艾绒是艾灸中所用到的原材料，艾绒的好坏直接影响着艾灸的效果，因为好的艾绒燃烧起来后，火力更加的温和，对穴位的渗透力也更强，而差的艾绒，做起艾灸的效果明显会比好的艾绒差很多。什么样的艾绒好？所以艾灸的人们在做艾灸的时候，选择艾绒很重要，即使是采用艾条或艾柱来做艾灸，对艾绒的要求也是很高的，因为艾条或艾柱也是由艾绒卷制而成的。  

金艾绒  

那么，什么样的艾绒好呢。第一，由陈放年数长的艾叶做出来的艾绒好，第二，纯度高，含杂质量少的艾绒好。  

以上两点，是决定一种艾绒好坏最为重要的因素，在判断艾绒好坏的时候，两个要素一般都是综合考虑的。如果要在这两个要素中选中哪个要素最重要，当然前者最为重要一些。人们常讲到，七年之病当求三年之艾，从这里所讲，就可以看到出来第一个要素的重要性了，然而，艾灸是依靠艾绒燃烧所散发出来的热量对穴位进行温热刺激，以取得艾灸效果的，所以第二个要素也是非常重要的，因为第三个因素决定了艾绒里面艾绒的纯度高低，杂质量的多少。  

知道了什么样的艾绒好，接下来就是我们在使用艾绒及相关艾绒产品进行艾灸的时候，怎么来选择呢。如果一味的追求过高品质的产品，有时候并不是很合理，根据自己的情况及爱好来选择适合自己的，才是重要的。  

5：1的艾绒  

那么，什么样的艾绒才是适合自己的呢，首先，在选择艾绒等产品的时候，我们先要确定的是，我们为什么要做艾灸，爱好采用哪种方式来做艾灸。  

我们做艾灸的目的，要么是为了治病，要么是为了保健，根据我们做艾灸的目的来确定需要艾灸到的穴位，再根据做艾灸所采用的方法来确定是直接选择艾绒或艾条艾柱来做。如果我们确定需要长期进行艾灸的话，选择使用中高档次的艾绒或艾绒产品(艾条，艾柱)就可以了，这要的艾产品性价比更高一些。如果需要采用着肤灸，隔物灸等艾灸方法来做艾灸，强烈建议使用金艾绒那样不但纯度高，而且纯度也高的艾绒来做。如果想采用艾绒泡脚的话，那就用一般的艾绒就可以了，对于泡脚的放，陈放年数短，纯度底一些的艾绒来做，也一样可以起到很好的效果。  

以上是根据多年工作经验，总结出来的一些内容，不但讲到了什么样的艾绒好的判断方法，而且也提到了怎么样来选择艾产品。总的来讲，就是做艾灸的时候，不但需要我们对艾产品有一个很好的判断能力，并且，在选择艾产品的时候，也不要太肓目，因为最好的，并不一定会是最合适的。