孩子有湿气，该怎么祛湿呢?这可急坏了当父母的。今天我们来探讨一下小孩子湿气能不能艾灸，为什么艾灸对孩子祛湿气有作用，小孩子湿气有哪些症状表现，以及要艾灸哪些穴位。最后给大家分享一个小孩子湿气的食疗方法，供大家参考，快来了解一下这些内容吧。  

小孩子湿气怎么艾灸?  小孩子湿气可以艾灸吗?  

小孩子体内有湿气可以考虑艾灸，中医认为艾灸对补阳祛湿有很好的作用，不过给孩子艾灸要在医生的指导下进行，通过辩证，给孩子艾灸适合的穴位开郁、补阳气，可以达到祛除孩子体内湿气的目的。  

为什么艾灸可以祛孩子湿气?  

给孩子艾灸可以运化孩子体内湿气、蒸腾湿气，只要艾灸的穴位得当灸，就可以很好的祛除孩子体内的湿气。艾叶具有温经止血、祛寒止痛之作用，所以，艾灸有温经通络、散寒除湿的功效。  

小孩子湿气会有什么表现?  

一、孩子爱困，总是像睡不醒一样。  

二、孩子的舌苔粗糙厚重，或发黄、发腻，这是湿气的表现。  

三、孩子的大便比较稀溏，颜色有些发青，在马桶上大便后不好冲净。  

四、孩子的食欲不好，没什么胃口，不爱吃饭。  

五、小孩子夜晚睡着时流口水。 

小孩子湿气要艾灸哪里?  

虽然孩子们都是有湿气，可每个孩子的身体情况还是不一样的，艾灸时要根据孩子的具体状况选择穴位进行艾灸，这里介绍的穴位与艾灸方法只供您参考。艾灸祛湿常用到的穴位有关元穴、中脘穴、命门穴、足三里穴、丰隆穴等。  

下面我们来了解一下这几个穴位：  

一、关元穴  

孩子的关元穴在孩子肚脐眼下边3寸的地方，关元穴是孩子养生保健的重要穴穴，长期艾灸关元穴对调理孩子气血、补肾固精有一定的作用。  

二、命门穴  

命门穴在孩子的后背，具体位置在孩子背后第二腰椎下和肚脐相对的位置，命门穴是孩子生命力的中心，有一种说法，命门穴是元气住宿的地方。  

三、中脘穴  

中脘穴在孩子的上腹部正中线上，在孩子脐中上方4寸的位置。艾灸中脘穴对缓解孩子胃部、肠道病症有一定的作用。  

小孩子湿气艾灸哪里?  

四、足三里穴  

足三里是孩子日常保健的重要穴位，足三里穴在孩子小腿的外侧，犊鼻下边3寸的位置，孩子犊鼻和解溪连线上就是足三里。足三里穴对燥化脾湿，生发胃气有一个的功效。  

五、丰隆穴  

丰隆穴在孩子的小腿前外侧，孩子外踝尖上八寸的地方。艾灸丰隆穴对治疗头痛、眩晕、咳嗽痰多等病证效果非常好。  

小孩子湿气有食疗方法吗?  

祛湿气食疗：苹果枸杞红糖小米粥  

准备苹果1个、小米一两、红糖、枸杞。将小米用清水清洗干净，苹果去皮切成块，将小米和苹果再加入适量的清水放入汤锅中，大火煮开转小火煮至20分钟，加入枸杞和红糖，继续小火煮至10分钟即可。  

以上内容仅供大家参考，每个人身体情况各不相同，艾灸要根据每个人的不同情况，酌情选取穴位。