艾条熏房间怎样用?怎么熏艾条

2020-03-01 17:26:56 来源： 艾条 74 ℃ 作者：大圣

文章摘要:

艾条利用它纯阳的特性，改变房间的温度和湿度，从而起到杀毒灭菌的作用，保护身体的正气。关于用艾条熏房间，妈妈都不陌生了。熏房间之前，先把门窗关起来，半小时后熄灭艾条

如何用艾灸调理增强抵抗力？怎样判断艾条的质量好不好？  

最近很多妈妈都用上了艾条，熏房间杀毒，或者艾灸调补正气。也有很多妈妈，艾条买回家，但是关于怎样使用还有一些疑问。这次特意来和大家聊一聊有关艾条的这些疑问。  

艾条熏房间怎样用  

最近大家都宅在家里，妈妈每天都忙着杀毒灭菌，保持家里环境干净，减少外部邪气的侵袭。  

用艾条熏房间是最简便的方法。《本草求真》温散篇说艾叶：辛苦性温，其气芳烈纯阳，除沉寒痼冷，通诸经以治百病。

也就是说，艾条利用它纯阳的特性，改变房间的温度和湿度，从而起到杀毒灭菌的作用，保护身体的正气。  

关于用艾条熏房间，妈妈都不陌生了。熏房间之前，先把门窗关起来，半小时后熄灭艾条，或者移到另一个房间继续使用。  

妈妈可能会遇到的小问题是：燃烧着的艾条，怎样摆放在安全的地方呢？分享一个小方法，可以准备一个不锈钢盆子，或者是蚊香盘。这样既可以保护艾条，又可以把艾灰收集起来，方便打扫。  

隔多久熏一次呢？也是妈妈比较关注的问题。平时一周一次就可以了。最近大家天天宅家里，频率可以稍微多一些，隔三天熏一次。  

艾条燃烧产生的烟雾是否有毒呢？  

这段时间，很多妈妈都问到这样一个问题，有人说艾条的烟雾有微毒，是真的吗？  

从中医的角度来说，“无烟不成艾，无火不成灸”。要知道，艾烟本身就是艾灸必不可少的一部分。  

近代中医家承淡安先生认为，艾灸的特殊作用，不仅在于利用艾叶的纯阳之性驱散寒邪，在也于艾烟独特的芳香气味。  

这种芳香，特别擅长在我们身体的经络里流动行走，有疏通经络的作用。也就是说，艾烟是传递气味和能量的重要媒介。  

如何用艾灸调理增强抵抗力？怎样判断艾条的质量好不好？  

需要提醒妈妈的是，艾烟在低浓度时完全无害，在高浓度时可能会有不良影响，大量吸入可能会觉得胸口发闷。  

所以，使用艾条的时候，控制艾烟的浓度是关键。有一个很实用的小方法，可以帮助各位妈妈解决这个问题。艾灸的时候，打开厨房抽油烟机或者卫生间的换气扇来帮助吸烟排烟。简单又省事。  

艾烟需要控制，那是不是用无烟艾条就能更省事了呢？  

并不建议妈妈使用。除了艾烟的芳香疏通经络作用，另外，无烟艾条的本质其实是碳化的艾草，已经不能再称为艾草，而应该叫艾炭了，调理效果大打折扣。  

小孩子可以用艾条艾灸吗？  

也有妈妈会顾虑，小孩子的体质适合艾灸吗？会容易上火吗？  

中医调理讲究对证和纠偏，换句话说，在身体偏离健康状态的时候，帮助把偏离的方向往回拨。艾条纠正的就是身体的虚寒和於堵状态。  

小孩子原本就是稚阴稚阳之体，如果错误喂养、或者错误治疗，很容易伤到稚嫩的阳气，变成虚寒的体质。  

现在很多小朋友，或多或少都有脾胃虚寒的问题。这类小朋友，就适合用艾灸的方式来调理身体的虚寒状态。  

①舌苔白厚腻，舌头颜色偏淡  

②怕冷，手脚、小肚子比较凉  

③大便不成形，不太臭  

④适度的运动喜欢喝温水  

⑤嘴唇颜色比较淡，鼻梁有青筋  

而且，相比于成人，孩子的精神更单纯，身体更通透，更容易把艾草的力量通达到体内，艾灸的效果会更好，更容易发挥作用。  

很多妈妈都想要给宝宝尝试艾灸，但是不知道灸什么穴位比较好。这里给妈妈简单讲解一下。  

如何用艾灸调理增强抵抗力？怎样判断艾条的质量好不好？  

如果是平时的日常保健，可以取穴身柱和天枢。身柱，意思是身体的支柱，艾灸这个穴位，可以让身体的阳气饱满有力。天枢，也就是天地的枢纽，艾灸这个穴位，可以打通身体上下气机，让阳气流通无障碍。  

如果发现小朋友受寒了，伴随着流鼻涕、鼻塞、怕冷不出汗等身体表现，没有热证，妈妈可以取穴大椎、肺俞，帮助把体表的寒气驱散出去，身体会感觉很温暖。  

还有很多小朋友，主要是中焦虚寒，脾胃运化能力比较弱，平时容易积食，也容易感冒生病。像这样的体质，身体没有热证的时候，妈妈可以帮助艾灸中脘，给中焦传递暖暖的力量。  

取穴后按以下顺序来艾灸：先后背再腹部。后背穴位从下到上；腹部穴位从上到下。  

艾灸的时间呢，由于小孩子皮肤娇嫩，不适合过长，一般建议每个穴位5~10分钟，总时长不要超过30分钟，也可以根据孩子的感受随时调整。  

如何挑选小孩子用的艾条？  

很多妈妈都想给家里体质虚寒的小朋友用艾条调理一下，但是不知道怎样挑选适合小孩子用的艾条。  

挑选艾条，首先是挑艾绒的年份。小孩子，以三到五年陈艾为佳。  

这是因为，新艾和陈艾，在驱寒透达脏腑和疏通经络方面，各有优势。新艾挥发油的含量比较高，疏通经络走窜的药力比较强，但同时也燃烧快，火力大，容易让人有灼烧的感觉，灸感停留在皮肤表层比较多，深入脏腑的能力比较差。  

而陈艾呢，李时珍在《本草纲目》中也写道：「凡用艾叶，须用陈久者，治令细软，谓之熟艾；若生艾，灸火则易伤人肌脉」。  

如何用艾灸调理增强抵抗力？怎样判断艾条的质量好不好？  

随着油性物质的挥发和氧化，火力变得温和，热的穿透力增强，透达脏腑的力量大大提高。但同时艾叶的辛香之气逐渐减弱，开启皮肤腠理的能力比较差。  

通常超过一年陈的艾条就具备了调理的能量，三到五年的艾条，驱寒和疏通经络功效都适中，适合小孩子。但是如果你拿到手里已经闻不到艾草的香气了，功效几乎就很微弱了。  

其次就是挑艾条的粗细。艾条的粗细看它的直径，粗细直接决定了火力的大小。过细的艾条传达的火力和能量微弱，而过粗呢，则火力过猛，容易上火。  

直径在1.5～2.5cm的艾条，是很多中医馆在用的。小孩子的话，选择1.5~1.8cm的比较合适。  

怎样判断一根艾条的好坏？  

艾条，就是用棉纸把艾绒裹成圆柱形状做成，所以，判断艾条的好坏，实际上就是看它的艾绒。艾绒的质量，决定了艾条的质量。  

关于艾绒，很多妈妈都知道要通过艾绒比来看。艾绒是艾草晒干后，粉碎打磨出来的艾草纤维。艾绒比就是艾叶的出绒率。如果艾绒比10:1，指的是10公斤的艾叶，打出1公斤的艾绒。  

比例越高，艾绒越细腻，燃烧时烟越轻，火力越温和，穿透力也越好，不伤经络，且燃烧时艾灰不容易掉落，没有被烫伤的危险。  

而比例越低的艾绒里含有的杂质、茎秆颗粒越多，燃烧时烟越大，火力越燥烈，穿透力也越差，火星和艾灰会四处掉落，容易烫伤人。  

如何用艾灸调理增强抵抗力？怎样判断艾条的质量好不好？  

那么是不是艾绒的比例越高，质量就越好呢？其实这里面存在很大的误区。比例高的艾绒提高了艾灸的温和性和渗透性，但同时降低了辛香疏通经络的药性。  

像网上一直把按30:1，视为黄金艾绒。其实不适合我们日常使用，它更适合虚不受补的情况，对于老年人或气血虚弱的人是合适的。  

那怎样的艾绒比例是最合适的呢？不同的艾叶产区，当地的打绒师傅，会根据当地的艾草挥发油来决定。像制作艾条有名的蕲春，艾绒比大多为10:1。  

根据上面的信息，我们可以总结出一根好的艾条，有这些标准：  

①艾绒少见杂质，艾绒细腻，颜色偏金黄  

②拿起来闻，有浓浓的艾叶香味  

③燃烧均匀，不会蹦出火星，烟也少  

艾条用完了怎么熄灭？  

艾条的长度一般在20厘米左右，而给小孩子艾灸，一般不超过30分钟，所以妈妈在给自家孩子艾灸的时候，常常会遇到这样的问题：艾灸完了，没用完的艾条要怎样熄灭？  

很多妈妈会直接用水灭艾条，我们不是很建议这样，用水灭，艾条会潮湿，不利于保存，而且下次也不容易点燃。  

如何用艾灸调理增强抵抗力？怎样判断艾条的质量好不好？  

那有没有不损伤艾条又操作简单的方法呢？有的。我们只要把艾条放进一个密闭的空间，艾条把空间里的氧气燃烧完，就会自然熄灭。  

只要是有盖子的瓶瓶罐罐，都是一个密闭的空间。妈妈可以准备一个小孩子吃完的奶粉桶，首先在里面铺上一些艾灰，没有就不铺。  

艾灸完，把艾条放进奶粉桶里，盖好盖就可以了。过几分钟，奶粉桶里的氧气被烧完了，艾条也就自然熄灭了。一点儿也不会损伤艾条。 

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