用艾条艾灸肚脐的功效

一、舒筋活血、理气止疼  

脐通百脉，艾灸肚脐，可以具有舒筋活血，行气和血，达到“通则不疼”。适用肠麻木、痹症，手足麻木及诸酸疼证。  

二、健脾胃和胃、生清降浊  

艾条艾灸肚脐可提高肠胃功能，使生阳得升、浊阴降低，以健脾胃治腹泻，和胃降逆。用以胃疼、恶心想吐、痞满、恶心呕吐、胃脘痛等。  

三、调养冲任、清补下元  

冲为血海，任主胞胎，冲任督带与生殖及妇女的经带、胎、产密切相关，故艾炙脐能够调养冲任，行气益气养血，固经。临床医学用以女性月经失调、经痛、带下、崩漏、雀斑等症。 

四、通调三焦、利湿消炎  

常常用艾条艾炙脐能激起三焦的汽化作用，使气机通畅、经脉隧道疏通、推动新陈代谢、减缩人体脂肪等。用于艾条能够调养小便不畅、腹水、浮肿、肥胖症等症。  

五、敛汗固表、涩精滋阴养血  

艾条艾炙脐可以收敛身体的精、气、神、津，调整五脏六腑阴阳调和，调节身体素质，使血气调畅、协助入眠。临床医学上艾条常见于调养盗汗、出冷汗、带下、久泄、惊悸、失眠症等症。  

六、预防疾病驻颜、健康养生延年  

脐为先天之命蒂,后天之气舍,是强壮保健的要穴。艾条艾灸肚脐可提高身体抗病能力，有活化细胞、润肤养颜、紧致皮肤的功效。常常用艾条艾炙，具备健脾肾，益肾气，抗衰老养颜之功。艾灸肚脐能够用以调养虚劳病诸疾、精神衰弱、疾病防治之作用。  

艾条艾灸肚脐眼能够灸多久?  

关于时间这方面，艾炙沒有非常固定的時间。什么时候能够灸。饭前饭后，早中晚皆可，餐前要是并不是太饿就行，餐后三十分钟至1小时就能够灸，太撑太饿都不可以灸。  

假如是按治疗过程艾炙，前三次最好是每天持续灸，每一穴道15—20分鐘，之后能够隔天一灸10天为1个治疗过程。小朋友和老年人艾炙的時间要短些。  

综上所述，艾炙用作养生保健是较为灵便的，可依据自身的具体情况和舒适度挑选艾炙的時间。通常状况下，用艾灸条灸的時间能够短些，用艾灸器或艾灸罐由于较为温和灸的時间能够稍长。  

肚脐眼为神阙穴  

肚脐眼就是说神阙穴所属，艾灸肚脐具备舒筋活血、理气止疼、健脾胃和胃、生清降浊、调养冲任、清补下元、通调三焦、利湿消炎、敛汗固表、涩精滋阴养血、预防疾病养颜、健康养生延年等诸多作用。  

艾条艾灸肚脐的常见问题  

1、温灸时先灸左侧，再灸右侧。温灸后三十分钟内不能用凉水冼手或冼澡。  

2、艾炙不能离肚脐太近，不然易烧伤。  

3、刚吃过饭或空肚不适合灸脐，温灸后要喝比平时过多的温水，絕對不能喝凉水或冰水，有利于排泄器官排出来身体内毒素。  

4、脉率每分超出90次左右禁灸，过饥、太饱、醉酒禁灸，孕妇怀孕停用，肚脐有损害或炎症者，严禁应用艾炙等。  

5、肚脐有损害、发炎者及孕妇怀孕停用。  

6、刚吃过饭或空肚不适合灸脐。