肚脐就是神阙穴所在，艾灸肚脐具有通经活络、行气止痛、健脾和胃、生清降浊、调理冲任、温补下元、通调三焦、利水消肿、敛汗固表、涩精补虚、防病驻颜、养生延年等众多功效。

艾条最适合灸肚脐的季节就是夏季。因为夏天穿衣较少，自己在家用艾条对着肚脐或者躺在床上艾灸，非常的方便。不像冬天在家脱了衣服用艾条艾灸容易受凉。夏天天气炎热，人体对温度相对比较敏感，对艾条产生的温度比较容易掌控，不容易烫伤。

最重要的是夏天用艾条艾灸肚脐，符合中医的“冬病夏治”理论。中医认为：阳虚、气虚人群更适合用艾条进行艾灸疗法调理。生病的人大多属于阳虚体质。艾条是温性的，属于纯阳之物。用艾条艾灸，能够起到温通经络、祛除寒湿、补益阳气等众多功效。夏天又正好是自然界阳气最重的季节，两者的阳热合在一起，温补的作用就会被加强。所以在这个时候，用艾条艾灸肚脐，补益的效果能够达到最佳。
用艾灸肚脐的作用

一、艾灸肚脐起到通经活络、行气止痛的作用
脐通百脉，艾灸肚脐，能够起到通经活络，理气和血，达到“通则不痛”。适用于肠麻痹、痹症，手足麻木及诸酸痛证。
二、艾灸肚脐起到健脾和胃、生清降浊的作用
艾灸肚脐可增强脾胃机能，使升阳得升、浊阴下降，以健脾止泻，和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞满、呕吐、泄泻等。
三、艾灸肚脐起到调理冲任、温补下元的作用
冲为血海，任主胞胎，冲任督带与生殖及妇人的经带、胎、产息息相关，故艾灸脐可以调理冲任，理气养血，固经安胎。临床用于妇女月经不调、痛经、带下、崩漏、黄褐斑等症。
四、艾灸肚脐起到通调三焦、利水消肿的作用
经常用艾灸脐能激发三焦的气化功能，使气机畅通、经络隧道疏通、促进代谢、缩减脂肪等。用于艾条可以调理小便不利、腹水、水肿、肥胖等症。
五、艾灸肚脐起到敛汗固表、涩精补虚的作用
艾灸脐能够收敛人体的精、气、神、津，调节脏腑阴阳平衡，调整体质，使气血调畅、帮助入睡。临床上艾条常用于调理自汗、盗汗、带下、久泄、惊悸、失眠等症。
六、艾灸肚脐起到防病驻颜、养生延年的作用
脐为先天之命蒂,后天之气舍,是强壮保健的要穴。艾灸肚脐可增强人体抗病能力，有活化细胞、润肤驻颜、紧致肌肤的作用。经常用艾条艾灸，具有补脾肾，益精气，抗老驻颜之功。艾灸肚脐可以用于调理虚劳诸疾、神经衰弱、预防保健之功效。