艾灸问题解答*免费配穴指导,有任何关于艾灸方面的问题可联系。微信: aijiutop1 (←长按复制)

当前位置:艾灸TOP网 > 艾灸问答 >

艾灸养生保健可以灸哪些穴位?

来源: 艾灸问答 99 ℃ 作者:大圣

文章摘要:

艾灸有助于促进人体的血液循环,同时利用艾灸还可以进行养生保健,尤其是促进人体的免疫能力,平时我们需要注意艾灸的学问,这样有助于身体健康。

艾灸,大家并不陌生,在日常生活当中,大家需要注意一些艾灸的方式,艾灸有助于促进人体的血液循环,同时,利用艾灸,还可以进行养生保健,尤其是促进人体的免疫能力,平时我们需要注意艾灸的学问,这样有助于身体健康,那么,艾灸养生保健艾灸方法有哪些?  艾灸可以灸哪些穴位?  
1、艾灸足三里  
犊鼻穴下的三寸位置就是足三里穴,它和胫骨前缘有着一横指的距离。简单准确找到穴位的方法推荐,正坐屈膝,用手去摸取胫骨粗隆,在胫骨粗隆外下缘直下一寸的位置便是。经常用艾针灸足三里穴可以具有补益脾胃、调和气血、预防疾病的功效,只需要用艾条进行15分钟的熏热即可。 
命门穴
2、艾灸命门穴  
命门穴的位置在背后第二腰椎下方与肚脐相对的位置,是人生命力的中心,是元气所聚集的地方,如果对这个穴位进行艾灸可以起到补肾壮阳的功效,是保健强壮的重要穴位。只需要用艾条进行15分钟的熏热即可。  
3、艾灸关元穴  
关元穴是位于我们肚脐位置下三寸的位置,这个是养生保健的重要穴位,长期施以针灸可以使人体元气充足,因为刺激这个穴位可以达到调理气血、补肾固精的目的,并且能够治疗泌尿及生殖系统的各种疾病。用艾条进行15分钟的熏热即可。
艾灸养生保健可以灸哪些穴位?  
4、艾灸中脘穴  
中脘穴位于我们腹部的正中线,肚脐上四寸的位置,用艾对此穴位的刺激,可以治疗和调理胃部疾病。 
中脘穴
如何区分艾条的好坏?  
上述我们了解了艾灸的一些穴位,但是,艾灸的效果和艾条的好坏也是相关的,如何才能买到好的艾条呢?  
艾条的制作必须拣去净叶,扬去尘屑,入石臼内,木杵捣熟,箩去渣滓,去白者再捣,至柔烂如绵为度。灸疗时,必须选川陈久的艾叶,而且越陈越好,因为新艾叶中含有的挥发油较多,燃之不易熄火,会令人灼痛;而陈艾叶一中水分少,同时还含有许多可燃的有机物,易燃易灭,可减少灼痛之苦。  
特别是用陈艾灸疗,火力足、性温暖,气味芳香、通透走窜,最吻合灸法温通温补的治疗特点。制作时,先将陈艾叶反复晒杵,筛选干净,除去杂质,令软细如绵,制成艾绒。艾绒质量的好坏对艾灸的效果有一定影响。  
艾绒的好坏主要由四个条件决定:一是采集的时间,一般在春末夏初,此时的艾叶茂盛而柔嫩,非常干净,因为纤维较少;二就是加工的过程,好的艾绒在加工的时候非常细致,除净了里面的泥土和纤维,所以绒体柔软且细腻;三是贮存条件良好,艾绒干燥不潮湿;四是贮存的时间比较长,艾绒干燥且陈1日,其中的纤维已经基本不存在了,所以在燃烧的时候渗透力大、灸感强。 

与”艾灸养生保健可以灸哪些穴位?“相关图片

推荐阅读
雨天湿度大还能艾灸吗?

雨天湿度大还能艾灸吗?

大多数人认为下雨时,温度低,空气潮湿。艾灸时,毛孔张开,水分湿气特别容易侵入身体,致使艾灸无效。其实事实并非如此。 ...

艾灸适合天天做吗?90%的人不知道!

艾灸适合天天做吗?90%的人不知道!

身体的症状比较严重,可以灸的时间长一些,一天灸一次到两次左右,但是有个前提就是自己的身体能吃得消!艾灸的时候心态要放好一些,毕竟艾灸是一个慢性调理过程。...

艾灸养生保健可以灸哪些穴位?

艾灸养生保健可以灸哪些穴位?

艾灸有助于促进人体的血液循环,同时利用艾灸还可以进行养生保健,尤其是促进人体的免疫能力,平时我们需要注意艾灸的学问,这样有助于身体健康。...

百科 艾草 技术 培训 加盟 穴位 资讯 学习 产品 图片 专题

本站的部分内容来源于互联网,如不慎侵犯到您的权益,请联系QQ:1105587936,我们会在36小时内删除。特别声明:网站部分信息来源于自互联网和网友上传,只为方便大家查询浏览,请自行核对信息的真实情况,本站将不承担任何责任!特别提醒:本站由于资料众多,难免有部分资料出错或者表述未清楚,感谢各位专家指导,本站将继续努力!

Copyright (c) 2018 - 2020 www.aijiutop.com. All Rights Reserved