艾灸是没有固定的时间的,要根据每个人具体感受而定的,若艾灸的时候感觉很舒服就可以适当的多灸一会儿,若灸时头晕,恶心或者其他不舒服的症状就可停止艾灸
艾灸一次灸多长时间
首先,艾灸一次灸多长时间比较好呢,我们在书上看的一般都是15-20分钟,那么是所有人都适合灸15-20分钟么?其实不是的,艾灸是没有固定的时间的,主要是根据每个人的具体感受而定的,如果艾灸的时候感觉很舒服,那么就可以适当的多灸一会儿,如果灸的时候感觉头晕,恶心或者其他不舒服的症状出现,那么就可以停止艾灸,休息一会,之后觉得身体慢慢恢复了,在继续艾灸。
其次,我们做艾灸是天天灸好还是隔一段时间灸好呢?这个问题其实跟艾灸一次就多长时间是类似的,同样也是根据自身的身体反应来看的。如果自己本身疾病比较严重,症状很明显,那么就可以适当多灸几次,如果承受的住,天天灸也是可以的。
如果自己身体本身状态比较好或者是单纯为了保健而做艾灸,那么就可以一周做一次或者一周做两次都是可以的,所以,艾灸该灸多久,多久灸一次,是没有具体规定的,大家根据自身的身体状况自行决定就可以,如果觉得自己不能判断,那么您也可以咨询我们,会给大家做出专业的解答。
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