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艾灸对男人的好处和功效

来源: 艾灸的好处与功效 182 ℃ 作者:大圣

文章摘要:

男人坚持艾灸最大的好处就是补肾。肾阳最需要温补,补阳最好的方法是艾灸,加上艾灸还有温通经络的作用,这样等于直接给肾加热,将元阳之气运送到了肾脏,从而达到补肾的功效

艾灸是很古老的一种养生方法,直到现在很多人仍然热衷。艾灸不仅可以帮助女性美容养颜,对男人同样有好处。艾灸不同的穴位,功效也是不一样的。
肾为先天之本,其生理功能是藏精,主水,主纳气,主骨,生髓,跟人的骨骼,血液,皮肤,头发,牙齿,耳朵健康都有一定的关系,肾好身体才能健康,那么下面就看看男人艾灸什么地方补肾。
艾灸对男人的好处
男人坚持艾灸最大的好处就是补肾。肾阳最需要温补,补阳最好的方法是艾灸,加上艾灸还有温通经络的作用,这样等于直接给肾加热,将元阳之气运送到了肾脏,从而达到补肾的功效。
肾俞穴
艾灸对男人的好处和功效
取穴:取坐位,两手中指按着肚脐正中,平行移动向背后,两指会合之处为命门穴(此穴正对脐中),由此旁开两指处即是肾俞。
艾灸功效:益肾助阳,强腰利水。
太溪穴
取穴:位于足内侧,取穴时平放足底,由足内踝尖往后推至凹陷处(大约内踝尖与跟腱之间点)即是本穴。
艾灸功效:清热生气,补肾壮阳。
命门穴
取穴:在人体的后腰部,采用俯卧姿势,后正中线上,第2腰椎棘突下凹陷处,指压时,有强烈的压痛感。
命门穴
艾灸功效:补肾壮阳。
关元穴
取穴:位于下腹部前正中线上,采用俯卧的姿势,从肚脐到耻骨上方画一线,将此线五等分,从肚脐往下3/5处,即是此穴。
艾灸的好处和功效
艾灸功效:调补肝肾,调理肠道,回阳固脱,强身健体。
涌泉穴
取穴:抬起脚,脚趾弯曲,足底最凹陷处即是此穴。
艾灸功效:开窍苏厥,回阳救逆,镇痉定眩,益肾清心。
夏天正是艾灸好时节,用艾柱灸上一灸,在轻松舒适中解决问题。

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