中医艾灸在我国已经有了数千年的历史，它是一种在人体特定部位通过艾火刺激，以求防病治病的治疗方法，而在千百年的实践之中，人们一直在摸索怎样能够让艾灸更好地发挥保健养生的作用，那么今天的日历表就为你介绍，艾灸时间什么时候灸功效好,艾灸最佳时间。 

最适合艾灸的季节：夏季  

最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少，即便不去医院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。而且天气热，人体对温度就比较敏感，不容易被烫伤。  

最重要的是，夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。中医认为阳虚、气虚人群更适合进行针灸疗法。生病的人大多属于阳虚体质。艾叶是温性的，属于纯阳之物。艾灸能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气最重的时候，两者的阳热合在一起，温补的作用更强。所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸，补益的效果能够达到最佳。  

一天中什么时候做艾灸最好：午时（中午11—1点）  

日中是人精气神最旺的时候，能战胜病邪。因此这也是一天中最适合艾灸的时间，在午时（中午11—1点）前后。这段时间人体与自然的阳气逐渐转旺，并在正午的时候达到顶点，此时通过艾灸调理可以达到很好的效果，就如同夏季三伏天做艾灸一样，补益的效果最佳。  

不过中医也指出，艾灸的具体时间应该是因人而异的，需要根据每个人的体质和调理的症状的不同而定。比如调理脾胃功能可以在早上9—11点做；调理心脏功能，养心的话最好在中午11—1点做。  

古人养生艾灸时间是非常有讲究的，顺应自然规律，每天：一天当中，早上人和大自然的阳气升发，到中午午时最旺，而后逐渐减退，因此，需要补益阳气的人群可以在上午时段进行艾灸，如果在晚上补益阳气进行艾灸，可能造成夜晚阳不入阴而引起失眠。  

UP龙虾沙律提问：  

这种盆腔麻痹的后遗症，单纯艾灸效果缓慢，你一定要结合针灸，火针拔罐，闪罐儿走罐这样在结合艾灸效果就会好很多了  

寳唄水晶回答：  

取穴，神阙，中脘，关元，子宫，归来，八髎穴，足三里和三阴交  

图勒芭姬提问：  

阿姨，我剖腹产后体质差导致有肠炎，总是感觉自己有点中气下陷（肛门下坠），艾灸百会可以吗？还有肢体很怕冷（尤其是膝关节），我现在艾灸的穴位是中脘，关元，神阙，足三里，涌泉，丰隆，偶尔会加上百会和复溜，艾灸百会几天后感觉中气下陷的症状好太多了，真的很管好，我是寒湿体质，舌头两边都发淤，舌苔是白色腻，寒湿重，气虚，艾灸哪里好？还伴有咽炎  

念奴娇_2010回答：  

您问的疾病我写过这样的文章，请您到360好搜或百度，输入疾病名称-老师，点击搜索您就会找到我写的这篇文章的答案。一般我写在39健康的文章，都是我的原创文章，请您多看文章，就会学到很多艾灸知识，同时也看看大家的评论，这样对于这种疾病的治疗你会了解的更多一些。以后想知道其他疾病的治疗方法，都可以输入疾病名称-老师您就会找到相关的答案的。我希望大家学会查找，尽量减少我的负担，这样你会学到更多，毕竟，我回答只是三言两语，而写的文章里面内容较多。拜托了！  

潇提问：  

你好，阿姨，我输卵管一侧堵塞，一侧伞端积水，3年前做了宫腹腔镜手术，但至今没有怀孕，最近看到你的文章，很想试试，也买了你的书和艾灸罐，但不知道我的情况该怎么灸，灸哪些穴位？一次灸多久？一天灸几次？期盼阿姨百忙中  

诗婉茜回答：  

妇科疾病艾灸：中脘、神阙、关元、子宫，归来，八髎穴，足三里，三阴交，涌泉穴。  

夏季最好使用艾灸盒艾灸，冬季冷了最好使用艾灸罐或随身灸艾灸。  

艾灸罐和随身灸可以用纸巾包起来艾灸，没有太大的烟。而且使用方法。艾灸罐在寒冷的季节里面可以塞在衣服内艾灸，很热，包上纸巾艾灸，非常方便。  

流浪的红舞鞋提问：  

老师，有问题问下你。我老公的侄子黄疸入脑，现在去看医生都不能好，好可怜呀，那么小的小孩就这样子了，  

所以我想问问你，像他黄疸入脑，现在2岁多，说话还不也说，坐不了，行不了，去到那里抱到那里，全身就像软软的，用艾灸可以吗？？  

阿拉本多情回答：  

为什么不试试艾灸呢？  

您可以艾灸百会大椎风池神阙肾俞足三里  

小妖精彤彤提问：  

老师您好！我的脚丫子常年四季都是发白、发烂，每天洗了脚就是第一先擦脚，哪怕是夏天也不敢任意打湿我这双脚，生怕这脚丫子又厉害了，越养越难受。我也曾想过用艾灸治疗，每天艾灸前腹部，后腰部、足三里、三阴交已经有2年余，妄图给体内增加了阳气、正气，这病总是该走的就会走，但是这脚丫子还是这样。但脚丫子里面即放不了艾条，又拔不了灌，望阿姨告诉我，我该怎么做，怎样才能不这脚丫子里面的毒气排除出来。谢谢！！！！！！  

春风很冷提问：  

老师，我左侧卵巢有个5.9公分的巧克力囊肿，刚结婚还没生孩子，现在左边小肚子和腰都不时的疼和酸，医生建议手术，我看到老师网站里人说艾灸可以治疗巧克力囊肿，我已经买了你的2个本书，在你店里买了艾灸罐和艾条，但是我现在不知道具体怎么灸好，看您说的可以艾灸中脘，神阙，关元，子宫，归来，八髎穴，足三里，三阴交，还可以患处艾灸对吗？  

现在天气冷，不好用艾灸盒，我可以用4个连罐的同时放在腹部和后腰，然后放2个单罐在足三里和三阴交，同时灸40-50分钟，这样可以吗？谢谢老师！  

Smile回答：  

天气冷了，可以使用艾灸罐  

水蜜桃_輓歌提问：  

2012.6月查处肺结核，服抗结核药一年半，停药。两月后，右下颌肿物，手术摘除后诊断出淋巴结核，重新服抗结核药，现已服用半年，可是还时常低热，乏力，没精神，我都快绝望了，都说结核病服药够疗程就能治愈，可是却成了淋巴结核，请问艾灸对我有帮助吗  

青衫湿回答：  

艾灸取穴：中脘、神阙、关元、命门、足三里、涌泉穴还可以结合哪里不适，在哪里艾灸，哪里疼痛哪里艾灸。感觉到哪里寒凉在哪里艾灸，因为艾灸很简单，我们自己完全可以自己在家操作治疗。