今天给大家介绍一下女孩子适不适合通过熏艾灸来调理身体，艾灸常被用到的穴位有哪些，以及女孩子偏寒体质有什么症状表现，同时我们来了解一下女孩熏艾灸治痛经是怎么回事，最后再来给大家分享一下女孩子熏艾灸的作用与功效，快来了解一下这些内容吧。  

女孩能不能熏艾灸?  

女孩子当然可以艾灸，特别是体质偏寒的女孩更适合艾灸。中医认为寒性体质是身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。寒性体质的女孩子经常手脚冰凉、全身发冷，易出虚汗，不管在什么时候，只要紧张或者稍作运动就容易出汗。通过辩证，艾灸指定的穴位，可以达到很好的调理效果。艾灸要在专业人士的指导下进行。  

女孩子可以熏艾灸吗?  

女孩子熏艾灸常用到哪些穴位?  

女孩艾灸常用的穴位有膻中穴、中脘穴、神阙穴、关元穴、血海穴、大椎穴、足三里、三阴交等。这里介绍的穴位仅供大家参考，每个女孩子的身体情况都不一样，艾灸时要根据自己的实际情况选择穴位进行艾灸。  

下面我们分别介绍一下这几个穴位：  

一、膻中穴  

膻中穴在两乳头两连线的中点。是我们的“出气穴”，艾灸膻中穴，天天都有好心情。膻中归属任脉，是预防治疗乳腺系统相关疾患必用的穴位，故为“妇科要穴”  

二、中脘穴  

中脘穴位于肚脐上4寸，艾灸中院有利于提高脾胃功能，促进消化吸收和增强人的抵抗力，有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用。因为脾胃为气血生化之源，后天之本，所以艾灸中脘穴对女人有多重要，不需要我再赘述了吧。  

三、神阙穴  

神阙穴在腹中部，脐正中央。人体先天的禀赋与这个穴位关系密切，古人有“脐为五脏六腑之本”、“元气归脏之根”的说法。我一直主张隔盐灸肚脐，可以起到温中养胃健脾，鼓舞一身阳气。  

四、关元穴  

关元穴位于脐下三寸处，为人身元阴元阳交关之地;老子称之为“玄之又玄，众妙之门”。艾灸关元穴有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。主要是通过调节内分泌，从而达到治疗生殖系统疾病的目的。  

五、血海穴  

血海穴顾名思义，血的海洋，为脾经所生之血的聚集之处。有化血为气，运化脾血的功用。艾灸血海穴的好处有补血养肝、滋润皮肤、瘦腿、治疗雀斑、月经不调、痛经、贫血、腹痛等。  

六、大椎穴  

大椎穴在第7颈椎棘突下凹陷中，是督脉的一个穴位;与六条阳经相交汇，艾灸大椎穴可升一身之阳气。艾灸大椎穴可行气活血，祛寒湿;在人体阳气虚衰的时候，特别寒凉的时候，用这个穴位非常好。  

七、足三里  

足三里是胃经上的主要穴位之一，燥化脾湿，生发胃气，具有强壮作用，为人体保健要穴。中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源，五脏六腑赖之充养，是生命的根本。艾灸足三里，可促进气血运行，起到温中散寒、化瘀消肿的作用，并能健脾补胃，增强正气，提高机体的免疫功能，从而发挥其防病强身、延年益寿的作用。  

八、三阴交  

女人常灸三阴交穴位，终身不变老。三阴交滋阴大穴，为三阴经(肝、脾、肾)的交会穴，在小腿内侧。可调补肝、脾、肾三经气血，对治疗内分泌失调有奇效。人体的“三阴交”穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。  

女孩子体质偏寒会有哪些症状?  

1、畏风、畏冷、手脚经常冰凉，易伤风感冒。  

2、喜欢热食物和热饮料。  

3、痛经、月经推迟，白带多，质地稀薄。  

4、脸色嘴唇比较苍白。  

5、舌头带淡红色。  

6、精神萎靡不振，说话、动作有气无力、易腹泻。  

7、女性月经来迟，且天数增多，多血块。  

8、时常有疲劳、倦怠感。腰痛。  

女孩适合艾灸哪里?  

女孩熏艾灸能治痛经  

有痛经问题的女孩舌苔都是水滑苔或者白厚苔，舌质呈现青紫色。水滑苔就仿佛有水汽，有水珠，这就是寒，青紫色就是瘀，这类舌头痛经就是因寒导致血瘀引起的，就特别适合用艾灸来治疗。  

痛经不能说主要是因寒致瘀引起的，还有几种原因，但是因寒致瘀所占的比例特别的大。这类情况，经血充沛时候，子宫壁会因此有痉挛性疼痛，艾灸能很快的缓解寒气导致子宫壁痉挛的状态，艾灸能借火之热力透入身体的肌肤，通过经络和穴位的传导之功驱寒活血，缓解子宫平滑肌的痉挛状态。而且，艾灸对于穴位准确度要求的并不高，在肚脐以下的直线有几个重要穴位，一次艾灸气海穴、石门穴、关元穴、中极穴和腿部的三阴交穴，温热后，经络通畅，疼痛就会逐渐消失。  

女孩子熏艾灸有哪些作用与功效?  

1、温经散寒  

专门解决“冷痛”的问题，人的生命活动有赖于气血，气行血则行，血行得温，所以寒则气收，热则气疾。艾条或艾绒以其热力通透，温通经络，透达脏腑，起到温经散寒的作用，更能以热引热，引出体内真阳。  

2、通经络  

身体有痛，痛的原因中医总结为“不通则痛，不荣则痛”。艾灸有非常好的通经络的作用，能够调和气血，疏通经络。  

3、调经、治痛经、治腹部冷痛  

艾能温经脉止痛，尤善调经，中药学上认为艾为治妇科下焦虚寒或寒客胞宫之要药，与香附、当归、白芍等合用，为古方“艾附暖宫丸”。  

4、治疗虚寒性出血  

治疗虚寒性出血症最好，尤其是妇科崩漏下血，也可以治疗血热妄行出血症。  

5、扶阳、升阳  

艾为纯阳之物，在督脉上作督灸，是最好的扶阳方法，由于阳气虚弱不固等原因可致上虚下实，气虚下陷《灵枢·经脉》篇云：“陷下则灸之”，故气虚下陷，脏器下垂之症多用灸疗。因此，灸疗不仅可以起到益气温阳，升阳举陷，安胎固经等作用，对卫阳不固、腠理疏松者，亦有效果。  

6、调节阴阳平衡  

人体阴阳平衡，则身体健康，而阴阳失衡人就会发生各种疾病。艾灸可以调节阴阳补益的作用，从而使失衡之阴阳重新恢复平衡。古人认为阴平阳秘，不生疾患。  

7、保健调理延长寿命  

保命之法，艾灼第一。正所谓“药之不及，针之不到，必须灸之”艾灸有回阳救逆的作用在古书上就有记载。气阴两脱急取神阏、关元艾灸以回阳救逆。阳气虚弱不固，轻者下陷，重者虚脱。艾叶性属纯阳，火本属阳，两阳相合，可益气温阳，升阳举陷，扶阳固脱。调节免疫，延年益寿。  

以上就是小编今天给大家分享的女孩子可以熏艾灸吗?女孩适合艾灸哪里?全部内容。每个人的身体情况都各不相同，所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况，酌情取穴艾灸。  

以上内容仅供大家学习艾灸参考之用，希望今天分享的这些内容，对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸养生、艾灸疗法、艾灸注意事项、艾灸美容等内容，请继续浏览本站的其它一些内容。