艾灸问题解答*免费配穴指导,有任何关于艾灸方面的问题可联系。微信: aijiutop1 (←长按复制)

当前位置:艾灸TOP网 > 艾灸的好处与功效 >

督脉灸的好处与作用:让你一生无病!

来源: 艾灸的好处与功效 94 ℃ 作者:大圣

文章摘要:

督脉的“督”字,有总督、督促的含义,对全身阳经脉气有统率、督促的作用,督脉多次与手足三阳经及阳维脉相交会,与各阳经都有联系,所以对全身阳经气血起调节作用。

今天在讲艾灸督脉的好处作用之前,先讲一个真实故事。  
北京一位学生曾经找中医求助,说她如果在早上7点前起床,就会连续打十几个喷嚏,无法控制,还影响同宿舍的人,但7点以后起床就不会打喷嚏,而且她平时手脚老是冰冷。  
老中医一听心里就有数了,教她推督脉,把手往后伸,推腰部那一段,每天推10来分钟,推到身体发热就行了。过了不到一个星期,她高兴地告诉我,即使7点前起床也不打喷嚏了,而且自从推督脉以后,感觉精力也更充沛了。  
其实,打喷嚏在中医看来是身体升发阳气的反应。感冒的时候经常打喷嚏就是因为身体里的阳气被邪气封锁在里面出不来,身体采用打喷嚏的方式来引发阳气,对抗邪气。  
那上面的大学生为什么早起就打喷嚏呢?那是因为:晚上,阴气进入阳气时就入睡;早上太阳出来,阳气从阴气里出来就醒来。她是阳气虚的体质,太早起床阳气不愿意出来,所以身体要自发地打喷嚏把阳气“喊”出来。  
这就是神奇的督脉。 

督脉灸 

督脉是总督,督促人体精、气、神的意思  
督脉的“督”字,有总督、督促的含义,对全身阳经脉气有统率、督促的作用,所以有“总督诸阳”和“阳脉之海”的说法。督脉的功能可以概括为两点:  
(1)“阳脉之海”当然要调节阳经气血。督脉多次与手足三阳经及阳维脉相交会,与各阳经都有联系,所以对全身阳经气血起调节作用。  
督脉灸
(2)反映脑髓和肾的功能。督脉行脊里,入络脑,又络肾,与脑、髓、肾关系密切,可反映脑、髓、肾的生理功能和病理变化。肾为先天之本,主髓通脑,主生殖,故脊强、厥冷及精冷不育等生殖系统疾患与督脉有关。  
《本草纲目》称:“脑为元神之府。”经脉的神气活动与脑有密切关系,所以督脉与人的神智、精神状态密切相关。脑是人的高级中枢,脊髓是低级中枢,而督脉的路线与脊髓有重复的地方。  
督脉异常人体易发生哪些疾病  
督脉气血异常,人体主要发生的疾病是关于头脑、五官、脊髓及四肢的,如头风、头痛、头重、颈部发硬、头晕耳鸣、眼花、嗜睡、癫痫、腰背僵痛,还包括手足震颤、抽搐、麻木及中风。所以神志不清时刺激督脉的穴位可以“回阳救逆”,使人苏醒过来。督脉管理一身的阳气,推督脉就能温肾助阳。  
督脉灸的好处与作用:让你一生无病!
虽然督脉是总管人体一身阳气的总督,汇聚了全身阳气,而督脉自身又是最容易瘀阻的,因为督脉上有2大寒气的进气口:“大椎穴、命门穴”。因此打通督脉显得非常重要。  
如何打通督脉呢?  
中医把人体督脉上最容易瘀阻的地方分为:  
颈椎1-3节称作“风寒关”  
胸椎5-8节称作“气血关”  
腰椎3-5节称作“寒冷关”  
经常艾灸这3个部位,对打通督脉,提振一身阳气是非常有效的。  
如果有人配合,艾灸这3个部位很好取穴,也很好操作;用3个艾灸盒,1个放在颈椎处,1个放在胸椎心俞部位,1个放在腰椎。同时在委中穴和涌泉穴各放一个随身灸或者单孔艾灸盒,这样可以将气血引导脚底涌泉处,也就叫“引血归源”。冬天手脚冰凉的人,最需要艾灸涌泉穴。  
如果,你身体虚或者有妇科病,那么你最好艾灸整个督脉,也就是整个脊柱。  
艾灸督脉三关或者整个督脉,只需要30分钟。  
如果没人帮助,可以自己把手臂反过来,移动艾灸盒,熟能生巧。  
督脉艾灸完后,整个人翻过来,在肚脐部位放一个4孔艾灸盒,膝盖处或者足三里处绑一个单孔艾灸盒。这时就在灸任脉。如果身体有妇科问题的,还可以在下腹部放一个4孔艾灸盒,这样对调动任冲二脉气血,祛除寒湿效果非常好。  
督脉灸的好处与作用
灸任脉也只需30分钟。也就是,你只需要60分钟,可以艾灸整个任督二脉,让气血在身体里奔涌,遇到瘀阻点,破关而过,身体还会有什么问题呢?  
这里要说明一下的是:在艾灸督脉通三关时,可以不用艾灸其它穴位了,以这个为主。如果你又有时间,而身体还有其它的疼痛点,那么正好趁这个气血活跃的好机会,接着艾灸其它疼痛点吧。  
俗语说:居家常备艾,老少无疾患。  
督脉总督一身之阳气,只要是阳气衰弱都可以在督脉上找到合适的穴位进行治疗。通过艾灸督脉可以激发调节诸经,发挥经络内连脏腑,沟通内外,运行气血,平衡阴阳,抗御病邪,调整虚实的作用与功效,冬季灸一次,来年无病痛!打通督脉,后半辈子大病不来犯!快试试看吧!  
提醒:  
冬季施灸时一定要注意防寒防风,做完艾灸后,穿好衣裤,一定要把施灸部位遮盖住,多休息一会儿再开门窗或外出。

与”督脉灸的好处与作用:让你一生无病!“相关图片

相关阅读
三九天催生"风湿大军"

三九天催生"风湿大军"

坚持艾灸,因风寒湿造成的各种颈椎病、腰椎病、风湿类风湿性关节炎、膝关节炎等骨科疾病自然会慢慢减轻、减少复发,因为“通则不痛”。...

冬天一定要艾灸4个穴,可以

冬天一定要艾灸4个穴,可以

温补者莫过于灸法。灸者,乃艾之火攻,能壮人阳气,益人真阴。在这里,“灸”就是平时我们说的艾灸。艾灸有6大功效:通经活络、行气血、祛湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保...

艾灸透这条美容经,便秘黄

艾灸透这条美容经,便秘黄

从膀胱到脑袋,三焦经贯通了我们的上半身,所以艾灸它是绝对有好处的,比如三焦经的终点丝竹空穴,位于女性最易长斑,长鱼尾纹的地方,通过艾灸就可以很好地抑制长斑,减少鱼...

每天艾灸几分钟好处或能

每天艾灸几分钟好处或能

进行艾灸可以驱散这些湿气和寒气,加快气血的运行,当气血运行顺畅时,经络就通了,而中医又说:“通则不痛,痛则不通”,正是艾灸可以通经络、祛寒湿达到止痛的效果。 ...

艾灸这么好,能随便做吗

艾灸这么好,能随便做吗

艾灸有调动人体阳气的作用,所以对于睡眠差者,施灸时要注意配合能引火归原的穴位(如涌泉穴),且不建议晚上艾灸,一般在太阳下山前灸之较好。 ...

艾灸的功效大,走进你的生

艾灸的功效大,走进你的生

长期坚持艾灸调理能够让人体脏腑阴阳平衡、气血正常运行,所谓正气存内,邪不可干!你会发现体能状态一点不输年轻人,气血充足,眼睛清澈明亮、神采奕奕,精气神十足!...

艾灸的好处多多,减肥色斑

艾灸的好处多多,减肥色斑

瘦身除了控制食量、多运动外,内调也是瘦身美体的关键。艾灸取穴:主穴取三焦俞、阳池,配合大椎、命门、三阴交、地机。 ...

小寒艾灸滋阴补肾防寒

小寒艾灸滋阴补肾防寒

数九严冬若欲御寒,首当养肾阳。艾灸补肾阳:最重要的穴位就是关元穴、涌泉穴和肾腧穴。小寒时节年轻人切记不要过食肥甘厚味、辛辣食物,容易长出痤疮,这可就不美观了!...

男性艾灸小腹竟还有如此

男性艾灸小腹竟还有如此

艾灸腹部可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能,从而加强对食物的消化、吸收,明显地改善大小肠的蠕动功能,从而起到促进排便的作用,从而预防和消除...

百科 艾草 技术 培训 加盟 穴位 资讯 学习 产品 图片 专题

本站的部分内容来源于互联网,如不慎侵犯到您的权益,请联系QQ:1105587936,我们会在36小时内删除。特别声明:网站部分信息来源于自互联网和网友上传,只为方便大家查询浏览,请自行核对信息的真实情况,本站将不承担任何责任!特别提醒:本站由于资料众多,难免有部分资料出错或者表述未清楚,感谢各位专家指导,本站将继续努力!

Copyright (c) 2018 - 2020 www.aijiutop.com. All Rights Reserved