艾灸关元的好处:艾灸养生篇之关元灸
来源： 艾灸的好处与功效 122 ℃ 作者：大圣
文章摘要:
关元又称为丹田，“丹田者人之根元也，精神之所藏，女子主月水，以生养子息，合和阴阳之门户也。”具有温肾固精，补气回阳，通调冲任，理气和血之功效，是老年保健穴的要穴。
关元又称为丹田，为足三阴经与任脉之会，手太阳小肠经的募穴。【难经】说“丹田者，人之根元也，精神之所藏，女子主月水，以生养子息，合和阴阳之门户也。”具有温肾固精，补气回阳，通调冲任，理气和血之功效，是老年保健穴的要穴。
艾灸关元的好处
春灸气海秋灸关元，以顺应时令之变以合脏气生藏之机。故，立秋养生，当灸关元。
关元穴是小肠的募穴，为男子藏精，女子蓄血之处，是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经与任脉的交会穴，故统治足三阴、小肠、任脉诸经病。具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损、壮一身之元气的作用，古今都作为保健的要穴。
艾灸关元，能使清阳上升，浊阴下降；
艾灸关元，能培肾固本，补气回阳；
艾灸关元，能通调冲任、理气活血；
艾灸关元，能治男子疝气、梦遗淋浊、女子瘕聚、经产带下；
艾灸关元，能治诸虚百损，延年益寿......
【取穴方法】脐下3寸处，四指并拢，放于脐下，离脐四指宽为关元。
现在咱们就将现代常用的关元四种灸法和大家谈谈：
用艾条放在关元穴上熏灸，每次灸10到20分钟，灸到局部皮肤红晕发热为度，每周灸1到2次。秋冬季节也可以每日连续施灸，艾灸十次后停10到20天，然后再艾灸。夏季可以适当减少艾灸次数。
温盒灸
内置无烟艾条，点燃后置于关元穴处，温灸30到60分钟，以小腹温暖舒适为度，每周施灸1到2次，长期坚持，也可以每天温灸1次，10次为一疗程，停12天再灸。
让患者仰卧，将鲜生姜切片，0.3到0.5厘米厚，用细针穿刺数孔，置于关元穴上，上以艾灸柱点燃施灸。每次灸3到10壮，每日或间日或3日灸一次，10到15次为一疗程。
4.隔附子灸
将附子切片，0.4厘米厚，水浸透后中间用针扎数孔，置于关元穴上，上面以黄豆大艾炷灸，以局部潮红为度。每次灸3到5壮，隔日灸1次，每月灸10次。
相关阅读
艾灸疗法通过热、近红外、药透方式，作用于人体腧穴而激发经气，从而达到调整经络脏腑功能，调节机体的阴阳平衡，达到防治疾病的目的。...
中风是由于气血逆乱而导致脑络痹阻或血溢于脑而引起的病症，以卒然昏仆、伴口眼歪斜、半身不遂、指麻、舌謇为主要临床表现，其实针对中风的一些症状艾灸是有一定疗效的。 ...
艾灸是通过回阳固脱，温补阳气，来调理脾肾两虚引起的脾气不足，可解郁散肝气达到身体平衡，可改善内分泌失调，让子宫卵巢神经活跃达到改善。...
隔姜灸是属于艾灸疗法的一种，与普通的灸法相比，有更加好的疗效，也是常用的一种灸法，有驱寒、祛风、温阳、补肾、止痛、祛湿的效果，如果自己在家里操作，要注意方法，防止出现烧伤皮肤，在材料的制作上也要注意下面看看隔姜灸的操作及作用。隔姜灸是把生姜放在艾条和皮肤之间施灸，有防治疾病和保健的作用。这种疗法在明代就已经使用，现在的应用范围更加广，隔姜灸的特点是充分把姜和艾灸结合起来，以达到治病的目的。隔姜灸效果要比直接灸效果更好。隔姜灸利用生姜对人体的渗透力，能很好的将艾柱和艾绒中的成分直达人体病灶处，可以明显感受到...
艾灸对于男性具有益气养血、补肾壮阳、益肾强精的作用。艾灸具有益气养血的作用，适当艾灸关元，可提高身体免疫力，提高人体抗病能力，灸肚脐、中脘、足三里等穴位，可以健脾益气调胃，促进营养吸收，具有强身健体的作用；艾灸肾俞、关元、气海等穴位可补肾壮阳，治疗由于先天遗传、后天生活不当或疾病导致的肾阳不足（主要表现为腰膝酸软、阳痿早泄、遗精滑精等性功能障碍症状）；适当艾灸肾俞、关元等穴位，具有益肾强精的作用，可提高精子质量和向前运动活力，针对肾阳虚引起的少精症、弱精症、精子畸形等较好疗效。同时其还可调节男性内分泌功能...
冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病复发或加重。特别是那些严重威胁生命的疾病，如中风、脑出血、心肌梗死等，发病率明显增高，所以冬季养生要注意防寒藏阳。冬季艾灸可以提高身体的抗病能力和耐寒性，可以抵御寒邪的入侵。艾灸是通过对经络进行调节，可以促进新陈代谢，并加强血液循环，有利于调节内分泌，并能提高机体的抗病能力。艾灸有温经通络、行气活血的功效，冬天艾灸可以激发人体免疫系统功能，促进新陈代谢，艾灸之后会激发人体的正气，从而可以令身体具有更强的抗病能力，还有益于强身和养生。...
