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艾灸多久做一次

来源: 艾灸的好处与功效 84 ℃ 作者:大圣

文章摘要:

用多长时间得的病要有花多长时间来调理的心理准备。 如果是慢性疾病,选择艾灸来调理,要讲究循序渐进,刚开始可以天天艾灸,灸量要小些,灸的时间短些,在慢慢的增加艾灸的量和艾灸

艾灸慢慢的走进了很多人的生活,但对艾灸了解的知之甚少,总会有这样或者那样的疑问,艾灸那么好能天天做吗,艾灸多久做一次,一次又要做多长时间才适合呢?  
艾灸多久做一次
首先,要根据每个人的实际情况来做艾灸,如果身体的症状比较严重,可以灸的时间灸久一些,一天灸一次到两次都是可以的,但是有个前提条件就是自己的身体要能吸收!   
艾灸的时候心态要好一些,不能急于求成,一两天见不到效果就放弃,不可取,毕竟艾灸是一个慢性调理的过程。  
就如中医通常所说的,用多长时间得的病要有花多长时间来调理的心理准备。  
如果是慢性疾病,选择艾灸来调理,要讲究循序渐进,刚开始可以天天艾灸,灸量要小些,灸的时间短些,在慢慢的增加艾灸的量和艾灸的时间。  
如果艾灸出现上火的现象,可以艾灸涌泉穴引火下行,或者多喝水,就可以了。  
是单纯的保健灸,那么选几个常用的扶正穴位,例如中脘,神阙,关元,足三里,三阴交这些穴位。  
每次灸半个小时到四十分钟左右,坚持艾灸会慢慢的感受到艾灸的效果。  
艾灸多久做一次
艾灸的时间多少为宜:  
艾灸时间的长短,要根据自身的状况来定,如果艾灸的时候感觉舒服,那么就可以适当的延长一些艾灸的时间,如果感觉艾灸之后有些头晕或者胸闷,那么刚开始艾灸十几分钟或者二十几分钟,之后慢慢让身体适应艾灸后,再慢慢的增加时间。艾灸有活血的功效,有些人艾灸之后头晕,胸闷,那是血流速度加快,血管膨胀导致,因此要让身体有一个循序渐进的过程。  

艾灸多久做一次比较好

很多人喜欢艾灸养生,我们每天应该艾灸多长时间?可能每个人的心中还是一个谜?我就看到很多网友问,我是否每天需要艾灸,我应该艾灸多长时间,那么几天算是一个疗程呢?每个疗程是否需要间隔?间隔多久合适?我想这些问题是很多人都想知道的话题,今天就着这个网友提的问题,下面让我们具体来看看吧!  
一、是否每天都要艾灸:这里面就要分三个层次来回答。  
1,平时如果身体没有什么病痛的话,艾灸只是为了日常保健,每隔3-5天艾灸保健穴即可。或者是本身就是阴虚阳盛的体质,比如有盗汗,手足心热,心烦,失眠,口干口渴,小便黄大便干燥这样的现象,也不宜每天艾灸。不过,就算是为了保健,如果是按疗程艾灸,前三次最好每日连续灸,每个穴位15—20分钟,以后可以隔日一灸10天为一个疗程。小孩子和老人艾灸的时间要短些。灸完喝点温水,补充水分即可。  
2,如果你是想调理自己的某种疾病。刚开始艾灸的时候要慢慢来,讲究循序渐进,这种刚开始可以天天艾灸,灸半个月左右,也就是十五天,之后中间休息两天,然后再天天艾灸,如果前半个月艾灸感觉身体好很多,或者时间不充足,那么可以选择隔天艾灸的方法,或者一个星期灸两次到三次,如果艾灸有上火的现象,可以艾灸涌泉穴引火下行,或者多喝水。  
3.如果是急性病,炎症。可以狠灸。一天可以灸1-2次。也是在自己身体允许的前提下进行。如果感觉上火。可以配合降火的饮食,或点刺放血和刮痧。  
但要注意的是!  
如果是需要争取时间的急性病,危害比较严重的急性病、突发病,我们还是建议立刻就医的!因为艾灸作用,尤其是温和灸的作用,是持续的,而不是立刻见效的!这需要一个过程。如果孩子高度发烧,且难以遏制,我们建议立刻就医。  
二、我应该艾灸多长时间?  
艾灸的时间长短,与您得病的时间长短有密切的关系。假如您有十几年的疾病,想在几天内有一个非常好的效果,那么你就不要选择艾灸,因为艾灸是一个慢功夫,得病时间久的,需要艾灸的时间也久。而且这不是一概而论,也要根据每个人的具体体质而决定。  
艾灸多久做一次
常常会看到有人问,我需要几个疗程疾病会痊愈?我最怕回答这样的问题,痊愈太难,疾病长在了我们的体内,很难完全把他抠出去。即使暂时感觉很好,不定哪一天遇到一点诱因就会发病,我自己与我的颈椎病已经顽强抗争了10几年也是好好坏坏的,我感觉我能够挺住,就是艾灸给我的支撑。  
一般慢性病艾灸还是应该以患处为主,见好就收,长期跟进,循序渐进。感觉不好的时候,可以使用艾灸,感觉不错的时候,可以停灸。感觉停滞的时候可以多种手段全上,这样治疗总会缓解一些病痛。慢性病用艾灸来治疗,就需要坚持,每个人的体质不同,有的人坚持一年半载,身体越来越好。而这个楼主坚持每天艾灸3-4个小时,又没有治疗具体的疾病,这样就显得过了,要知道过犹不及。  
我们用艾灸治疗疾病,尤其是寒性疾病,病人有上火的迹象不是很明显。用艾灸爱上火的,阴虚的人较多,但是治疗疾病艾灸可以以火克火,当您艾灸一段时间后,就会发现火气已经开始熄灭。  
当我们用艾灸治疗疾病,有病的部位艾灸会帮你寻到,并帮你消除,帮你打仗。而没有疾病,我们用艾灸来补身体,就是说我们的身体很好,需要艾灸助阳也只是隔三差五。如果我们本身元气很充盈,再用艾灸来补,就有一点帮倒忙了。  
三、艾灸间隔多久合适?  
一般治疗疾病,(要分疾病的种类)有些疾病我还是提倡乘胜追击。所以治疗疾病要分析着治疗,所有疾病的治疗不能一概而论。寒凉疾病适合长时间艾灸,坚持艾灸。当灸到一定程度的时候,会感觉肢体更凉,这就是疾病由脏腑到经络,再由经络到体表。寒性疾病一般在春季的时候,感觉体寒更加严重,因为这个季节,人的汗毛孔是张开的,疾病开始外泄了。所以春季也是各种疾病好发的季节。还有夏季是治疗寒性疾病的最佳季节。冬病夏治也是这个道理。夏季属阳,寒邪在艾灸的迫使下,自己寻找出路,体表在这个时候,排寒湿比较顺畅。  
炎症疾病,当炎症消失的时候,就可以撤掉艾灸,往往这样的疾病治疗起来痊愈率较高。  
如果是治疗疾病,每天艾灸,自己把握,时间以自己适合为度,如果是为了保健,就要看自己的身体是否适合,适合到什么程度,这里的“度”很重要。我不希望大家盲目艾灸。如果感觉自己的身体不适,您怀疑是艾灸导致的,可以停掉艾灸。如果停掉艾灸很久了,仍然感觉自己的身体不适,那么有可能您患有其他疾病了。这个时候,不要以为是艾灸惹的祸,请到医院检查确诊。  
总之,艾灸按疗程灸最好!  
艾灸特殊的短红外射线渗透性很强,可以深入经络补充阳气,疏通经络、激发正气(自愈力、免疫力),所以有时间常给自己艾灸充充电,是大好事啊!  
但也要有计划的按照疗程来灸!  
如果长期、每天艾灸会越灸越虚!一般来说,患者需要根据自己的耐受度循序渐进的增加单次艾灸时间。把每穴的艾灸时间控制在10-50分钟之内。而疗程呢,就要依具体情况来说,辨证施灸。  
温馨提示  
做艾灸,要注意保暖,别空腹,别分心。  
如果不感觉烫,却还出现了水泡,  
多半属于排湿反应,不用过于担心!

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