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艾灸养生

来源: 艾灸的好处与功效 166 ℃ 作者:大圣

艾灸养生的好处

艾灸养生又称保健灸,是用艾条或艾柱在某些穴位上施灸,进而达到保健养生目的的一种操作。艾灸用于养生的历史悠久,古人曾说:“人于无病时,常灸关元、气海诸穴,虽未得长生,亦可保百余年寿矣。”艾灸养生好处有温通经脉,行气活血;培补元气,预防保健;健脾益胃,培补后天;升举阳气,密固肌表,古人曾说:“陷下则灸之。”其中的“陷”指的是人体气虚、阳气不足,主要是因受外界影响,导致寒邪内蕴,造成血液凝滞,进而出现的一种人体虚弱的现象,可以使用灸法来提升人体的阳气,进而达到抵御外邪的效果。

艾灸养生的好处
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