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艾灸屁股有什么好处

来源: 艾灸的好处与功效 153 ℃ 作者:xiaosun

文章摘要:

艾灸,让臀部暖起来,艾灸臀部减少妇科病,用艾灸灸透屁股百病不生!艾乃纯阳之品,在身体阳经较为集中的臀部施灸,可有助于改善原本属于阴寒之体

经常有艾友说:屁股和大腿常年凉飕飕的,怎么办?  你若方便,现在就摸摸自己的臀部,是不是也觉得凉?现在大部分人,特别是女性朋友,臀部总是凉凉的。  
为什么呢?  
1、臀部处在人体躯干部最低的位置,又临近盆腔,体内若是脾阳虚弱水失运化,或机体感受寒湿之气,盆腔部位是最容易出现湿浊停聚地,湿则血凉。  
2、现代人工作以坐姿为多、久坐少动,这容易造成腰臀部血液循环不畅、瘀血停滞。  
艾灸臀部有什么好处
臀部寒凉的结果是什么?  
1、臀部位于人体的背外侧,因此经过这一部位的经络,如督脉、足太阳膀胱经、足少阳胆经,皆为阳经,凡阳经受损者,阳虚阴盛,就可能出现各种妇科、男科问题,如痛经、经血下泄不畅。  
2、出现腰臀及下肢坐骨神经疼痛、腿脚麻木无力等气滞血瘀病症。  
3、如果寒湿经臀而入、波及盆腔,还容易引发盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜炎、阴道炎、尿路感染等泌尿生殖系统病变。  
4、倘若寒湿交阻、痰瘀郁结在子宫(卵巢)部位,更会形成子宫及其附件的黏连、囊肿、肌瘤等异常。  
一分钟教你做臀诊  
1、摸温度:如果臀部、肾区的温度低,冰冰凉,盆腔一淤堵产生寒湿;  
2、捏臀部上的八髎部位,松软且捏得起代表子宫健康;  
八髎穴的准确位置图
3、拨臀部环跳,如果刺痛,生殖系统一定不健康,易得妇科疾患,臀部的环跳穴是妇科炎症的最佳调理穴位。  
4、看臀部形状:  
①、平直型:易得肿瘤疾病,上火、皮肤干燥、脾气躁、性子急。  
②、后翘型八髎骨突出:易得妇科炎症,盆腔积液,子宫后位。  
③、下垂型:易得肿瘤疾病及妇科炎症,盆腔积液,多发性囊肿,最容易癌变;  
④、外扩型:子宫脱垂,月子后遗症,腰酸背痛,月经不调,月经淋漓不尽,小便失禁;  
⑤、色素沉着型:瘀症,久坐导致皮肤被压迫,长期气血不畅通引起色素沉着。  
保持臀部健康的方法  
女人屁股凉艾灸哪里
让臀部动起来  
因为艾灸为纯阳之物,所以直接艾灸臀部效果更好!如果因时间或条件的限制,随时随地的运动臀部很重要---拉伸,敲打。下面介绍几个动作:  
1,蝴蝶式  
这个动作的核心点就是以屁股和脚为支点,上下运动腿部,从而拉伸臀部的经络,促使臀部的血液循环加快!  
这个动作适合睡觉之前在床上做;看电视时,坐在地板上做。  
2,敲打臀部  
这个动作最大的好处就是:可以随时随地的做,轻握拳头敲打屁股上的中臀经,大臀经或者环跳穴。  
3,踢腿,摆腿......  
踢腿,摆腿.....很多运动腿部的动作,我们在上小学的时候都做过很多种哦,只是现在......嘿嘿.....太懒!  
艾灸臀部有什么好处

艾灸臀部有什么好处

艾灸,让臀部暖起来,艾灸臀部减少妇科病......  
1、艾乃纯阳之品,在身体阳经较为集中的臀部施灸,可有助于改善原本属于阴寒之体——女性的生理功能,起到补益阳气、调节冲任,预防和治疗月经、白带异常的作用。用艾灸灸透屁股百病不生!
2、悬灸有温补作用,因此它最擅长地就是温经散寒;在臀部上施灸,能显著改善盆腔内的血液循环,预防子宫肌瘤、囊巢囊肿的发生。同时,艾灸还具有行气活血、祛寒散湿的功效,可消除和缓解盆腔内的炎症和积液,避免输卵管的黏连。  
3、中医认为:气得温则行、血遇寒则凝,所以臀部的督脉、太阳、少阳等经络,如果为寒湿所伤,就会出现气滞血瘀、不通则痛。艾灸散寒止痛,预防和减轻坐骨神经痛、痔疮等疾病的形成。  
4、臀部为人体任督二脉的交汇点,男女繁衍、生殖、性生活,这一切都离不开健康、结实的臀肌配合与参与。  

女人屁股凉艾灸哪里

女人屁股凉艾灸的区域:整个臀部、大腿寒凉区域  
艾灸方法:可用随身灸等覆盖在臀部、大腿施灸。若有旁人帮助,可手持3或5根艾条捆在一起点燃后来回熏臀部、大腿冰凉区域,在八髎、环跳停留的时间长一些(烟量有点大)。  
时间:虽然一般穴位艾灸时间为10-15分钟,但是臀部和大腿的熏灸可以时间长些,不低于30分钟,寒凉严重的人群时间要更长些,主要看个人体质,自己灵活掌握。
 

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