过了芒种，湿热加重，常有灸友留言说天气这么热，再艾灸岂不是更热了，还担心会上火。  

这么问，显然太不了解中医了，“冬病夏治”听过吗？很多慢性病患者尤其要在夏季施灸，至于为什么，先贤们就已经阐述过很多遍了。

按阴阳四时消长规律，人体阳气在春夏季多旺，秋冬季多敛。久病易伤阳，冬季之时，本不旺之阳受自然界影响更加虚衰，在此季节阴阳明显失衡，故疾病纷纷在冬季加重或诱发。若在夏季调理，则机体可最大限度利用夏季自然界与机体相对阳气充盛之时顺势而治，达到温元阳、化宿疾、平衡阴阳、消除病根的目的。  

事实也证明，临床上许多在冬季加重或诱发的慢性疾病，如果能提前在夏季治疗，往往可获特效，可以说“冬病夏调”是中医学的一个重要的治疗原则，有着很好的疗效。  

而且，冬季施灸有诸多客观条件上的不变，室内气温低，施灸时容易造成寒气入侵，旧病不去又添新病；冬季施灸也不易开窗通风换气，导致艾烟久久不能散去......  

简而言之：“冬病夏治”是在夏季人体阳气最旺盛之时，调理某些属于寒性的疾病，能最大限度地以阳克寒，达到标本兼治的效果。  

所以，在夏季施灸治病保健，堪称顺应天时，比我们吃什么补药都要好！尤其是下列人群，看看您是否也在内？  

1、慢性呼吸疾病：比如鼻炎，哮喘，支气管炎，慢性咳嗽这些，多属于寒症，这些病在秋冬季节很容易复发，而且很顽固，一到夏天就自动痊愈了。  

2、女性疾病：主要是虚、寒性的痛经、慢性盆腔炎、宫寒等，病机主要是肾气不足、肾阳虚弱，痰淤阻滞。  

3、消化系统疾病：有的人一吃冷饮就易胃痛，空调房待久了就频频拉肚子，如果放个热水袋在肚子上，他们可能会觉得舒服些，这些多属于脾胃虚寒，适合。  

4、中老年人：人过半百，阳失其半！中年之后，人的脏腑肌体功能慢慢退化，体内阳气日渐衰微，所以一到冬天，老人家是非常怕冷的，并且会患各种寒邪疾病，比如关节疼痛。  

5、阳虚气虚者：人的体质各有差异，有先天体质偏虚弱的，也有后天体质虚弱的，在此提醒您特别是肾阳气虚，不论先天后天，寻常方法难以调理，这时候就可以在夏天艾灸之气与天地阳气交汇之时，艾灸补阳穴位，改善虚弱体质。  

6、易感儿：许多孩子一到换季就得了流感，别的孩子没事儿，易感儿不论怎样呵护，在秋冬季节一个月都要病一次！不如在夏季，给孩子施灸保健，提高抵抗力，到了秋冬会少生病、降低肺炎的发生率。 

"寒者温之"，作为一年中阳性最盛的季节，夏天艾灸，升阳气，温阳、助阳、驱除寒邪优势明显，以上人群，夏季不灸简直是太吃亏了！白白浪费了上天给与的大好时机。

"我艾灸实践以前，夏天用空调或风扇，如果没有冷饮料或冷茶，在三伏炎天也是极难忍耐，常常盗汗、自汗，全身热痱子，每天需要数次以上冷水淋浴。但艾灸静养以后，夏天也不用空调或风扇，盗汗和自汗自然消失，热痱子也自动消失。忍耐炎热强韧的体力形成，现在不怕夏天的炎热。——林勇伯《艾灸养生书：无病长寿之道》  "

夏天艾灸保健，不会导致闷热难挡，不会让您热上加热，艾灸会提高身体抵抗力，不畏寒暑，也就是夏天不觉得热，冬天不怕冷。  

大穴：大椎、背俞穴、中脘、神阙、气海、关元、足三里、三阴交、涌泉。这几个穴位可以直接灸，也可艾条温和灸，具体灸量因人而异，在此提醒您日常保健自己就可以做，久病和重病患者最好就医辩证点穴，在医生指导下进行艾灸调理。