艾灸三阴交对神经系统的失眠、神经衰弱、心悸，心脑血管方面的冠心病、高血压，消化系统的脾胃虚弱、肠鸣腹胀、泄泻、消化不良、腹痛、便血、便秘等都有防治作用。三阴交被称为女人的穴位，因为三阴交的作用便是帮助女性维持年轻、延缓更年期，保持女人的魅力。三阴交的作用有很多我们一起来详细看一看。  

三阴交穴的具体位置：  

在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处（自己的手横着放，约四根手指横着的宽度）。  

1、调月经，去斑，去皱，祛痘：  

三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中，脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。女人只要气血足，那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。只要每天晚上9点—11点，三焦经当令之时，按揉三阴交各15分钟，就能调理月经，祛斑、祛痘、去皱。不过，要坚持才有效果哦，坚持每天按揉，按揉一个月之后，才能看得到效果。  

2、调治肌肤过敏，湿疹，荨麻疹，皮炎：  

三阴交是脾经的大补穴。脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去。每天中午11点，脾经当令之时，按揉三阴交各20分钟，能把身体里面的湿气、浊气、毒素都给排出去。皮肤之所以过敏，长湿疹，荨麻疹，皮炎等毛病，都是体内的湿气、浊气、毒素在捣乱。只要按揉三阴交，把这些讨厌的调皮鬼赶出去，不出一个半月，皮肤就能恢复光洁细腻，干净无暇了。  

3、保养子宫和卵巢：  

人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫（子宫和卵巢）。其中，任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管。每天晚上5点—7点，肾经当令之时，按揉三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉不垮不松。  

4、保持血压稳定：  

三阴交是一个智能调节穴位。当你血压过高或过低，每天中午11点—13点，心经当令之时，用力按揉两条腿的三阴交各20分钟，坚持两三个月，能把血压调理至正常值。另外，三阴交还能调治脾胃虚弱，消化不良，腹胀腹泻，白带过多，子宫下垂，全身水肿，眼袋浮肿，小便不利，脚气，失眠等症。  

闽莆广告5提问：  

老师我今年29岁发现有卵巢功能早衰1年啦，我想生个小孩，我那种情况做艾灸能怀孕吗？同时我有阴虚火旺，看啦你网站跟微信我才做艾灸的我艾灸有10多天，灸八廖，中脘，神阙穴，子宫，关元，归来，三足里，三阴交，涌泉穴，10天没停的灸，各灸60分钟，腿上的就灸30分钟，我到前几天时发现痔疮出血。我有痔疮10年没试过出那么多血，也没有发现有那么大痔疮，我是灸八廖导致吗还是什么回事我出啦3天血就今天我坐艾灸痔疮部位，灸时好疼，没试过那么疼，老师我应该怎么办？现在又头疼喉咙发炎，昨晚发烧了自己贴退热贴早上退烧了，痔疮还有坠感以前痔疮没有过的，痔疮做艾灸3天啦明显好点不过做的艾灸的时候好疼是正常的吗？我天天灸那样会不会上火是要怎么灸才合适？我现在每天灸2个半小时，牙龈都烂了好疼，我在灸小腹还有八廖时流好多水，老师我做的艾灸做法以及时间都对啦吗？我上火是排病还吗？看到麻烦复我谢谢！  

我心寂寞回答：有一点上火，你先停一停吧  

乱乱de提问：老师好！请问取完卵可以当天熏吗？  

寳唄水晶回答：应该是可以的促进着床  

請别羡慕莪提问：你好！老师，请问艾哪些穴位能预防4岁小儿热性惊厥复发，之前已惊厥3次，最近一次37.8度已经出现惊厥了，请老师指教，谢谢！  

小豆子回答：这样的温度不应该惊厥。  

你试试大椎和少商，商阳点刺放血吧  

C聴b雨提问：老师您好，牙龈萎缩想要用无烟艾条熏，对着牙龈熏请问是直接拿手上好，还是有温灸棒呢？  

冗酔芣倁歸蕗回答：直接手持艾条熏灸  

玄曦冰爰提问：老师,您好!请问下,现在我艾炙腹部后,会很痒,一周还不能恢复,总是想抓,有什么办法吗?我以前炙是不会这样的,是因为前段时间有一个月每天敷中药粉（加酒调制的,蒸半小时后敷,热水袋加热,每天2个多小时）,是因为时间长了,腹部皮肤开始痒,忍不住抓,后面停止了,就不再痒,但是肚脐下整个腹部有点发黑,像有印子.现在每次艾炙后,皮肤就痒的难受,有没有什么办法呀?谢谢阿姨  

Expecting回答：我觉得你也是到了排病反应阶段你可以点刺放血加上拔罐  

风的气息提问：阿姨，又来烦你了，艾灸断了一段时间，现在又捡起来了，想咨询您两个问题：一个就是我右腹部有一个鸭蛋大的硬块，自己能摸到，原来检查是个肿瘤，艾了一段时间再检查时变成了囊肿，我想这是艾灸的功劳，现在是每天在硬块部位自己针灸，然后再艾灸，这样可以吗？还有就是我在艾完腹部的时候，因为艾烟的关系，我是针灸，不是艾灸，这种方法不知道合不合理，希望您给指导一下，我在写艾灸日记，如果效果好，希望将来能给姐妹一个借鉴。还有另外一个问题：我在马桶上用高级艾条灸PP和外阴，看您的网站灸外阴的时候忌性生活，想问下怎么算是忌呢？比如：头一天晚上艾PP，第二天早上同房可以么？因为还没有孩子所以问的详细些，阿姨不要介意哦，盼回。祝阿姨身体健康，吃饭香香，身体棒棒。  

江南采莲回答：你自己就是你的医生，你自己治疗你的体会是最明显的。你觉得合适就可以了。  

头一天晚上艾PP，第二天早上同房可以