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2019年三伏灸黄金时间表,抓紧时间灸起来!

来源: 艾灸疗法 75 ℃ 作者:大圣

文章摘要:

三伏灸众所周知,能够调理人体各种身体疾病,起到祛风除湿、提高身体免疫力三伏灸,随着人们养生意识的增强,被越来越多的人推崇和接受。

众所周知,能够调理人体各种身体疾病,起到祛风除湿、提高身体免疫力三伏灸,随着人们养生意识的增强,被越来越多的人推崇和接受。  
三伏灸调理不得不知道的就是三伏灸调理的黄金时间表,正确掌握三伏灸时间表,事半功倍!  

三伏灸

2019年“三伏灸”时间表  
2019年三伏天分初伏、中伏、末伏,共40天,具体如下:  
初伏:2019年7月12日(农历六月初十)——2019年7月21日(农历六月十九)  
中伏:2019年7月22日(农历六月二十)——2019年8月10日(农历七月初十)  
末伏:2019年8月11日(农历七月十一)——2019年8月20日(农历七月二十)  
《黄帝内经》中提到“春夏养阳,秋冬养阴”,“得阳者生,失阳者亡”,阳气可以温养组织、脏腑,维持基本的生理功能。  
三伏灸
而三伏,则是夏天中,也是一年中阳气最旺盛的时间,对于阳气虚的人,抓住时机来补阳非常关键。  
每年三伏天都是艾灸养生黄金季,冬病夏治正当时!此时做三伏灸项目,祛寒除湿,去慢病,祛旧病,升阳固本,做1次3倍效果!  
夏季将至,把握三伏灸,遵守正确的三伏灸时间进行艾灸,你的身体疾病就能得到很好的调理,让你健康一整年,你还在等什么呢?  
三伏末伏  
知道末伏代表什么吗?由夏入秋,由热渐冷, 阴阳变化的交替点就在末伏这几天!  
末伏是立秋后第一个庚日的始日, 是三伏天中的最后一伏,俗称秋老虎。  
俗话说:“秋后一伏热死人”, 其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。  
2019年三伏灸黄金时间表,抓紧时间灸起来!
末伏养生——谨防秋老虎  
末伏已经入秋,所谓“火烧七月半,八月木樨蒸”,“秋老虎”颇凶。由于暑热最易伤心,热扰心神,人常表现出心烦不宁,坐卧不安,思绪杂乱。所以末伏这个时间段最考验的就是心脏。  
由于暑热最易伤心,热扰心神,人常表现出心烦不宁,坐卧不安,思绪杂乱。此时,应避免过度疲劳,提高机体对高温的耐受能力和对“秋老虎”的抵御能力。 
艾灸养生
末伏养生——贵在坚持  
8月11日是末伏的第一天,持续至8月13日。合理安排好时间,坚持住!2019年的三伏灸灸告一个段落了!末伏养生,除了日常预防,坚持三伏灸祛湿寒同样重要。利用大自然阳气升发到最旺盛的时机,结合艾灸和人体自身的阳气,三阳相加祛除体内的风、寒、湿、暑、燥、火等邪气。所以在末伏里,我们要继续把握这个关键时机,坚持将三伏灸进行到底。

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