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便秘怎么办?艾灸帮你解决便秘烦恼!

来源: 艾灸疗法 199 ℃ 作者:大圣

文章摘要:

使用艾灸来调理便秘,艾灸腹结穴去湿健脾,理气调肠。此外,就腹结穴的解剖位置来说,正是结肠的位置,中医说:“经络所在,主治所及。”通过艾灸腹结穴可以促进结肠蠕动,从而

现在工作、生活节奏快,尤其是城市里的上班族,工作时间长、压力大,加上又不做运动,很多人会有便秘问题。
便秘怎么办?艾灸帮你解决便秘烦恼!  
便秘让人苦不堪言,有的人四五天才排便一次,体内毒素无法排出,导致皮肤差,肠胃功能紊乱。不仅自我感觉难受,而且由于毒素积累在内脏,会引发身体的其它疾病。使用艾灸来调理便秘,取穴不多,简单易行,很快就可以缓解症状,让身体恢复正常。  

便秘怎么办

【便秘怎么办艾灸选穴】  
1、支沟穴  
支沟穴在前臂背侧,腕背横纹上3寸。
支沟穴  
支沟穴属于手少阳三焦经,具有通利三焦、通腑降逆,疏肝理气,活血止痛的功效。艾灸这个穴位可以促进身体便秘和腹胀的缓解。  
2、天枢穴  
天枢穴位于腹部,横平脐中,前正中线旁开2寸。
天枢穴  
天枢穴最主要的作用就是可以调理肠胃有关的问题。这个穴位虽然是属于足阳明胃经,但同时也是手阳明大肠经的募穴。所以通过艾灸它既可以缓解胃部的症状,也可以促进大肠的活跃,改善便秘。  
3、上巨虚穴  
上巨虚穴在犊鼻穴下6寸,足三里穴下3寸。
上巨虚穴    
上巨虚属于足阳明胃经,同时又是大肠的下合穴,“合治内腑”,艾灸这个穴位可以调肠和胃,可以调节大肠之气,对于长期便秘的人来说可以起到很好的缓解作用。  
4、腹结穴  
腹结穴位于下腹部,大横穴(脐中旁开4寸)下1.3寸。
腹结穴是脾经的穴位,腹,腹部也,脾也。结,集结也。该穴名意指脾经的气血在此集结。艾灸本穴去湿健脾,理气调肠。此外,就腹结穴的解剖位置来说,正是结肠的位置,中医说:“经络所在,主治所及。”通过艾灸腹结穴可以促进结肠蠕动,从而达到促进排便的目的。  
艾灸轻松调便秘,解决便秘烦恼。坚持艾灸调理,灸出好身体,成为“好:健康~幸福女人”。  

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