中国工程院院士首批国医大师程莘农教授嫡孙、程氏针灸传承人、北京中医药大学教授程凯为大家提供了针对新冠肺炎的艾灸防护方案帮助大家增强体质、提升自身正气：

根据运气及近期公布的新冠肺炎患者舌质舌苔特征，决定祛湿散寒，艾灸温阳是第一预防办法。

灸脾的募穴章门和背俞穴脾俞，一前一后，为前后配穴之法，且这两个穴位处于人体非常关键的位置。

章门穴位于十一游离肋端，刺激此穴可通过调节腹压，促进人体腹部代谢，以祛湿化湿，故为脾之募穴，还可以调节胸压与腹压的平衡，以助呼吸。自我保健推荐用艾灸，一般每天1～2次，每次15～20分钟，可左右交替艾灸，艾灸同时配合做腹式或逆腹式呼吸效果更佳。

章门穴

脾俞为脾之背俞穴，脾的脏腑之气聚集的背腰部的特殊穴位，可调节腹腔内多个脏器功能，从而调节人体代谢，所谓健脾而祛湿。家庭保健中可用温灸盒盖住下后锯肌位置，这个范围内既有脾俞，亦有肾俞、命门等穴，可一并灸之。每天1～2次，每次15～20分钟。

脾俞穴

脾俞穴为脾之背俞穴，位于背部，在第11胸椎棘突下，脊中旁开1.5寸处。取穴时，需取俯卧位。脾脏的湿热之气，借由此处向膀胱经疏散，故名脾俞穴，具有和胃健脾、升清利湿之功用，是脾脏最重要的保健穴之一。