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大便干燥的穴位调治法

来源: 艾灸疗法 191 ℃ 作者:大圣

文章摘要:

肺与大肠相表里,大肠的疾病可通过冶肺来消除,按摩肺经的荥穴可起到清肠热、化肠燥、通大便的作用。每次最好在排便之前揉搓穴位,从而有利于缓解和治疗便秘。

网友提问:  
老师,最近不知道是吃辣椒吃多了,还是什么情况,已经连着半个月便秘了,便秘还不算,主要是大便干燥,疼啊,三四天才有一次大便,请问这个问题怎么办呢?求教老师  
解答分析:  
便秘的话,秋冬季节也是比较多的,毕竟这个季节气候干燥,如果再多吃一些燥性的食物,也确实容易导致大便干结的问题。 大便干燥的穴位调治法
食物运化  
首先,咱们先了解下食物的运化过程。  
在饮食物的消化、吸收和排泄过程中,大肠与脾胃、小肠密切相关。小肠接受经胃腐熟及初步消化的饮食物后,进一步消化、泌别清浊,清者即精微物质,上输于脾,经脾输送于全身,以起营养作用;浊者,为食物的糟粕,下达于大肠,经大肠的传导,再由肛门排出体外。  
在此过程中,如果大便在大肠的部位,停留的时间过长,那么,大肠将对于大便进行不间断的吸水,大便的含水量越来越低,自然造成大便的干燥情况。  
当然了,如果大肠本身出现了热邪的入侵,也会导致此类的情况出现。  
所以,我们总体的思路就是:恢复大肠动力,去除大肠之火  
穴位推荐  
鱼际穴:  
中医认为,肺与大肠相表里,大肠的疾病可通过冶肺来消除,按摩肺经的荥穴可起到清肠热、化肠燥、通大便的作用。每次最好在排便之前揉搓穴位,从而有利于缓解和治疗便秘。
鱼际穴  
鱼际穴应用  
第一:帮助感冒恢复  
鱼际穴就属于手太阴肺经之荥穴。经常按摩此穴,可解表、利咽和化痰的功能,对咽痛、打喷嚏等感冒的早期症状,也有明显疗效。  
有支气管炎、肺炎、扁桃体炎、咽炎等疾病的人群,都不妨通过按摩鱼际穴来辅助治疗。  
第二:提高机体免疫力  
艾灸大鱼际穴,帮助促进血液循环,疏通脉穴,可增强肺主皮毛的功能,帮助人体提供抵御外邪的能力;  
改善易感体质,达到保健养生之功效。对老年人、久病体虚及患慢性病的人,每天可适当增加按摩次数。  
第三:心脏不舒服  
鱼际穴所在的位置,正好位于手掌部的心脏反射区。  
如果突然心悸、心绞痛、胸口憋闷,特别不舒服,用大拇指的指尖掐揉大鱼际,用重力狠狠地掐九下,利用一个强力刺激来缓解心脏的压力。  
不过需要提醒的是,此方法仅起辅助作用,当身体症状缓解后请及时就医。  
第四:治疗鼠标手  
对于经常与电脑打交道的人来说,经常会因为过度使用鼠标,而引起手腕和胳膊酸痛、手指麻木;  
艾灸手上的鱼际穴可增加血液循环,再配合双手做握拳运动,每天重复多次,可增加肌腱柔软度,消除手部疲劳。

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