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艾灸怎么祛湿气

来源: 艾灸培训 115 ℃ 作者:xiaosun

文章摘要:

体外的邪气总是和体内的湿气里应外合,纠缠不清,导致病总好不了,甚至产生了好多疑难杂症。治病就要去根,病的根源就是人体内的湿气

什么现代人一病起来就那么难治?因为他们体内有湿,体外的邪气总是和体内的湿气里应外合,纠缠不清,导致病总好不了,甚至产生了好多疑难杂症。治病就要去根,病的根源就是人体内的湿气,想办法去湿气才是最有效的治病方法。  艾灸去湿气

祛湿首选艾灸

穴位推荐:  
1.关元穴:位于脐下3寸,为养生保健强壮的要穴。长期施灸有调理气血、补肾固精等功效。  
关元穴艾灸穴位图
2.中脘穴:位于腹部正中线,脐上4寸处,相当于五指宽度。灸疗能有效缓解胃部疾病的各种症状。  
3.命门穴:位于人体背后第二腰椎之下与脐相对,是人体生命力的中心,为元气"住宿"的地方。  
命门穴艾灸穴位图
4.足三里穴:外膝下3寸,胫骨外侧月一横指处。  
5.丰隆穴:小腿外侧的中点,肌肉较鼓起的地方,这个是祛湿较好的穴位,每日用艾灸即可有效健脾化湿。  
6.解溪穴:脚背、踝关节活动的凹点。这个穴位是全身祛痰湿的穴位,对解除下肢的水肿效果较好。
 

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