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拍打小腿,艾灸行间穴改善女性面色发黄!

来源: 艾灸穴位图 56 ℃ 作者:大圣

文章摘要:

艾灸行间穴对于疏肝理气,调畅气机很有帮助,比较适合肝郁气滞或肝火旺的人。脸色发黄的女性经常按摩这个穴位,有助于改善皮肤状况。

网友提问:  
老师,我的面色经常有朋友说特别的发黄,其实我自己也感觉的到。但是我也吃了不少补充气血的食物,比如阿胶,但是效果好像不是很理想。那么,这个问题的出现还有别的需要注意的么?  
解答分析:  
我们看到一个女性朋友面色特别好,用的词语往往是看:面若桃花,或者红润有光泽。其实,红润毫无疑问就是气血在面部的表现色。  
女性女性的充足与否,往往和脾胃以及肝有很大的关系。  
​1、脾胃  
从中医角度来讲,脾胃乃是后天之根本,气血生化之根源。  
脾胃虚弱,人体吃再好,再多的食物,脾胃运化不了,无法有效的生成气血来濡养自身,肯定是不行的。  
所以,健脾胃的话,我推荐3个穴位:足三里穴,阴陵泉穴,三阴交穴  
这三个穴位都是腿部的穴位,冬天如果不方便艾灸,直接拍打也可以。  
足三里穴,胃经的大穴位,调理脾胃消化,提高个人免疫力。 
足三里穴
阴陵泉穴,脾经的大穴位,去湿气,帮助脾恢复健运功能。
阴陵泉穴  
三阴交穴,肝脾肾三条经脉的交汇穴。
三阴交穴  
2、肝经  
从中医角度来讲,肝,主藏血。女性以血为根本,比如女性每月来临的月经,如果肝藏不住血,就会导致月经量少;月经量少,对于女性体内的排毒就差。时间久了,容易出现色斑的问题。  
最典型的就是脸上的黄褐斑,也叫肝斑。  
有的时候你会发现,脸色发黄的人往往是那些工作压力大、心情郁闷的人,而中医认为肝气郁结又是造成心情不畅的重要原因。  
所以,疏肝解郁就是我们要做的事情了,推荐穴位:行间穴
行间穴  
艾灸行间穴对于疏肝理气,调畅气机很有帮助,比较适合肝郁气滞或肝火旺的人。脸色发黄的女性经常按摩这个穴位,有助于改善皮肤状况。

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