今天小编就告诉粉丝们几个肝经上的穴位，适合大家平日艾灸养肝。  

艾灸肝经适合哪些人?  

艾灸肝经穴位适合所有女性朋友、亚健康人群、贫血患者、体内毒素过多者等。  

为什么养肝?  

《黄帝内经》把春、夏、秋、冬对应生、长、收、藏。春天万物复苏，都在生长，此时我们身体的肝气最足(阳气)，肝火最旺，身体阳气一旦充足就会自动冲击潜藏了一冬的病灶。  

春季人最容易偏头疼、口苦、肩膀酸疼、乳房及两肋胀疼、臀部及大腿外侧疼等，都是肝经造成的后果。
  

肝经在身体中没有从头到脚的完全通道，故其排散淤血和气都得借助身体的胆经通道，所以反应到身体的症状大都在胆经沿线。  

肝在身体里的重要，不言而喻，中医讲，肝乃将军之官，肝主魂。肝经上有14个穴位，起于脚大拇指内侧趾甲缘上，沿腿的内侧(内裤线)向上到达肋骨缘期门穴。我们可以用手按压肝经上的穴位，你会发现诸多的疼点，说明经络堵塞，或因怒气、或因血淤，这与个人一生的性情状况有关。  

一般女生有月经，如果走大的血块，还可排泄一些，男生多怒造成的淤堵就很麻烦，随着时间易发肝硬变，甚至转性。故男人肝癌多于女人，这该是一个因素。  

1、艾灸养肝  

肝经要每天艾灸2到3个穴位从上到下，时间每个穴位15分钟，起初可10分钟左右，贵在坚，肝主血脉主筋，长期坚持养血脉，补肝血!女人主肝，对女人来说肝是主要的哦!  

肝经十四个穴位里，有几个非常神奇有效，介绍如下：  

行间穴：  

第一、二脚趾缝纹端。该穴属火，“主身热”是肝经的子穴，最善治头面之火，如目赤肿疼、面热鼻血、心里烦热、燥咳失眠，酒精脂肪肝，对生殖器方面也有效果，对痛风的脚踝肿疼也很有奏效。故称“泻行间火而热自清”。  

太冲穴：  

在行间上二寸的凹陷中。为人身之大穴也。它能在有气无力时补足血气;能在头晕脑胀时降压气爽;能在身体虚寒时增加温度;能在怒发冲关时泻火入眠;能在月经不调时调理周到。总之它算肝经上的命门了。
  

大敦穴：  

针对气郁不舒的妇科症，闭经、疼经、崩漏、更年期。男科的阳痿、尿频失禁，疝气等。  

中封穴：  

为人体保养精血之要穴，为肝经上的“金穴”它可抑制肝火过旺，利通小便，即“溺窍开则精窍闭”，故是固精之妙法。
  

曲泉穴：  

膝内侧横纹上方凹陷处。它为护膝要穴，还可平压，并适用各种肝虚之症。  

期门穴：  

位置源自肝脏附近，长期每天坚持刺激，对急慢性肝病会有很大的改善。