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肝俞的简易找法和肝俞的艾灸方法

来源: 艾灸穴位图 186 ℃ 作者:艾灸TOP网

文章摘要:

定位时常采用正坐或俯卧的取穴姿势,肝俞穴位于背部脊椎旁,第九胸椎棘突下,左右二指宽处(或第九胸椎凸骨下,左右旁开1.5寸)

将军之官:肝  
昨天我们说的是君主之官:心今天我们来说一说将军之官“肝”《黄帝内经》把肝比喻为“将军之官”,用将军刚强急噪的性格来形容肝的生理特性。事实上,脾气急噪的人往往都是肝火旺。因此一个人发脾气时,你不要和他计较。
肝俞的艾灸方法
为什么呢?因为他的肝气过旺而化为火气,他是克制不住的。易怒的人,常会拍着桌子叫,他一定要把这股气发出来,心里才会好受,否则憋在心里会害病的。等到这个气散了,自然而然也就心平气和了。但是如果一个人老是发怒,轻则血压偏高,重则促使肝纤维化。
三国时的周瑜大怒之下剑伤迸裂、倒地而亡,就是“大怒伤肝”的典型案例。用宽容的态度对待别人和自己,生活中保持心态平和对于健康是非常重要的。  
肝藏血,我们可以从指甲与眼睛的状况来判断肝血的盛衰。人手上的指甲是肝血盛衰的晴雨表,如果指甲比一般人要薄、脆、白,那就是肝血不足。肝开窍于目,如果眼睛经常干涩,易迎风流泪,就表明肝阴血不够。肝木系统功能异常,常会出现口苦、头晕目眩、眼干涩、目赤肿痛、两肋胀痛、烦躁易怒、血压高、血脂高、肝气郁结,肝病,指甲干枯等症状。这些都是肝不好表现。  
那么我们如何调养呢?要靠我们老祖先留下的中医瑰宝艾灸,艾草是纯阳之物大家都知道它可以行气活血,疏肝理气,祛湿散寒等。上面都给大家说了生完气会造成两肋胀疼,胸胀气满,这些都生气造成的气血不畅和遇阻,艾条有行气散瘀温通经络的功效。做完后我们的气血畅通自然就不会有那麽多毛病,我们还可以在自己多吃点养肝护肝的食物比如乌梅、醋、山查,薄荷、芹菜等青色的食品,都是养肝佳品。此外菊花、洋葱、荔枝、木瓜、桃、鲤鱼等食物也是养肝食物的代表对肝功能也有帮助。  
我们在做艾灸的时候可以先拍打按揉有助于艾灸吸收更好,很多人在发怒时会感觉两肋位置胀痛。这是由于肝经从两肋经过。在中医养生文化中,拍打完做艾灸有助于肝经气血运行,是养肝简便易行的好方法。对于肝火旺的人,常拍打两肋或者胆经在做艾灸,有助于清泄肝火。  

肝俞的简易找法

肝俞取穴方法:  定位时常采用正坐或俯卧的取穴姿势,肝俞穴位于背部脊椎旁,第九胸椎棘突下,左右二指宽处(或第九胸椎凸骨下,左右旁开1.5寸)。  
肝俞的简易找法
主治疾病:  
肝俞穴的主治疾病为:胃肠病、胸痛腹痛、肝病、老人斑、皮肤粗糙、失眠等。
施灸的穴位有《肝俞,胆腧,阳陵泉,太冲,关元》穴位可根据你身体的状况选取配穴:
比如情志抑郁。易怒。可选《太冲,肝俞,关元,三阴交》  
肝炎;《肝俞,脾腧,太冲,阳陵泉,三阴交,足三里》  
乙肝;《肝俞,脾腧,至阳,期门,气海,中脘,神阙.》  
肝俞的简易找法
在艾灸的时候注意不要喝酒,空腹,灸完后不要洗澡,不能受寒。每穴20分钟左右

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