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内关穴位不可忽视,养颜养心调百病!

来源: 艾灸穴位图 76 ℃ 作者:艾灸TOP网

文章摘要:

内关穴位是“美人穴”,它是手厥阴心包经上的要穴,养心理气,补益气血。内关这个穴位啊,平补平泻,心律不齐的人可以常艾灸、按摩它,姑娘们养心养颜、打嗝、晕车、胃痛…好

内关穴位是“美人穴”,它是手厥阴心包经上的要穴,养心理气,补益气血。内关这个穴位啊,平补平泻,心律不齐的人可以常艾灸、按摩它,姑娘们养心养颜、打嗝、晕车、胃痛…好多小毛病,都可以找它哟!  
常灸“美人穴”对人体有什么作用呢?  
内关穴位不可忽视,养颜养心调百病!

内关穴位

1、女人养颜首先要养心!  
女人因为情绪,真的很容易挂相。大家可以观察下,越是心情抑郁、烦躁、爱发脾气的人,衰老的迹象越明显。偏偏女人最易受情绪左右。情绪不稳定可以说是女人容颜的第一天敌。  
内关:宽心理气,改善心率的神穴。 
内关穴位
内关穴的主要作用就在于宽心理气,调心养心,补益气血、安神养颜,是打开心结养心的美人穴。用再名贵的化妆品也比不上自身气血足啊。艾灸内关穴尤其适合情绪不佳,或者处于更年期的朋友们。  
2、心脏不好的人的救命穴  
艾灸内关穴,除了改善心率,还是治疗心脏病的要穴,治疗打嗝、晕车,甚至痛经都可以一试。  
内关穴是心包经的要穴,是临床上用来宽胸止呕、补血强心的重要穴位,堪称人体自带的救心丸。  
内关穴自古就是中医用来治疗或预防心脏病的必用穴。对某些心脏病能快速起效,比如说冠心病、心绞痛、心律失常发作时,艾灸或者用力不停点按内关穴,每次3分钟,间歇1分钟,就能迅速止痛或调整心律。(重症患者还是及时送医院哈)  
3、怕晕车,按摩它比吃药管用  
想一想,晕车的时候是不是有恶心呕吐的感觉?是不是有心慌等心律不齐的感觉?是不是会严重的时候出虚汗、脸色发白呢?所以,晕车的很多症状都是内关穴的适应症!这也不难理解为什么内关穴可以防治晕车了!  
所以按压这个穴位能迅速缓解晕船、晕车、晕机症状。  

内关穴位位置图

内关穴位位置图
内关穴的准确位置取穴方法  
先攥一下拳头,可以看到手部有两根筋,内关穴在这两根筋中间,然后放松手指,腕横纹上2寸、两根筋中间的点就是内关穴。  
网络上后很多用横指找内关穴的图片,有些是2指,有些是3指,其实这要看个人情况,2寸大概是6.6厘米。
使用内关有哪些注意事项呢?  
1、按揉的力度不要太大,而应当以自己感觉舒适就可以,艾灸时的温度也不要太高,毕竟这里肉少,里面还藏着血管。  
2、每次按摩的时间应当控制在20~30分钟。艾灸的时间应当控制在15分钟以内,或者以被灸的人感到心中舒畅为宜。  
3、按摩的方法比较安全,原则上所有人都可以按摩内关来保健;主要适合于中老年人,部分体质虚弱的青年人也可以使用,但是一般不用于儿童。
主治:心痛、心悸、胸闷、胸痛等心胸病证;胃痛、呕吐、呃逆等胃疾;失眠、癫痫等神志病证;上肢痹痛、偏瘫、手指麻木等局部病证。  
配穴:  
配膈俞穴治胸满支肿;  
配中脘穴、足三里穴治胃脘痛、呕吐、呃逆;  
配外关穴、曲池穴治上肢不遂、手振颤。  
配患侧悬厘穴治偏头痛;  
配建里穴除胸闷。  
配间使穴、足三里穴治心绞痛。  
配涌泉穴、足三里穴治中毒性休克。  
配公孙穴治胃痛。  
配太渊穴有益心安神,理气复脉的作用,主治无脉症。  
配三阴交穴、合谷穴有益气行血,化瘀通络的作用,主治心气不足之心绞痛。  
配神门穴有镇静安神的作用,主治失眠。  
配公孙穴为八脉交会穴,有和胃降逆的作用,主治呃逆。  
操作:直刺0.5~1寸;可灸。

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