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风门穴的准确位置图及功效作用

来源: 背部穴位 69 ℃ 作者:大圣

文章摘要:

风门穴穴位的准确位置在背部,从朝向大椎下的第2个凹洼(第2胸椎与第3胸椎间)的中心,左右各2厘米左右之处,这个穴位的位置,刚好对应到人们的两扇肺叶,所以对肺的影响非常大。

风门(Fēngmén)  
【所属经络】  
足太阳膀胱经  
【国际代码】  
BL12  
【特定穴】  
足太阳、督脉交会穴  
【定位】  
在背部,当第2胸椎棘突下,旁开1.5寸。  
风门穴(BL12)是足太阳膀胱经的第12个穴位,又有热府,热府俞之称。又有左为风门,右为热府之说。为督脉、足太阳经交会穴。风门穴穴位的准确位置在背部,从朝向大椎下的第2个凹洼(第2胸椎与第3胸椎间)的中心,左右各2厘米左右之处,这个穴位的位置,刚好对应到人们的两扇肺叶,所以对肺的影响非常大。  
风门穴的准确位置图
外风进出的门户  
风门穴,顾名思义,是风邪进入人体的门户,该穴善于治疗一切外风侵袭人体所导致的疾病。外风侵袭人体时常表现为突然发生感冒,并且伴有咳嗽、发热、头痛、后背和颈项部发紧。  
通过按揉风门穴,可以打开这个外风进来的门户,驱外风而出,有利于疾病的康复。此穴不仅可以治疗感冒,而且平日里经常按揉此穴,还能防止感冒的发生。  

风门穴的准确位置图

简易找穴法  
风门穴在第2胸椎下两旁,为风邪出入之门户,主治风疾,故名风门。此穴出自《针灸甲乙经》的“风眩头痛,鼻不利,时嚏,清涕自出,风门主之”。又名热府。  
俯卧位,第2胸椎棘突直下凹陷与肩胛骨内侧缘连线的中点,按之酸痛明显处。  
取穴:把手从胸前转向相反一侧的肩,五指并拢,小拇指抵住肩胛骨的上端,此时中指之间所在的位置就是风门穴,左右各一穴。  
风门穴的准确位置图
【取穴法】  
第1步:正坐低头;  
第2步:确定后正中线:即在背部中央所作的垂直线;  
第3步:在后正中线上,可见颈背部交界处椎骨上有一高突;  
第4步:这一高突能随颈部左右摆动而转动即是第7颈椎棘突;  
第5步:由第7颈椎棘突垂直往下推2个椎体棘突即是第2胸椎棘突;  
第6步:在第2胸椎棘突下与肩胛内缘作一水平线,此水平线中点即为本穴。  
【主治病症】  
①感冒,咳嗽,发热,头痛;②项痛,胸背痛;③荨麻疹,遗尿。  
风门穴位的作用  
①感冒,咳嗽,发热,头痛:②项痛,胸背痛。现代常用于治疗感冒、鼻炎、支气管炎、肺炎、肩背软组织疾患等。配肩井、中渚、委中主治肩背酸痛:配列缺主治咳喘:配风池主治外感风寒。  

风门穴的功效作用

风门穴的作用  
祛风散邪,宣肺国表。此穴为调理初期感冒的重要穴位,对各种感冒症状均有效果。平时按压此穴可增强抵抗力,预防感冒,并缓解上气不接下气、头痛、肩颈酸痛、胸背痛、晕眩、呕吐及脸部浮肿等症状。本穴位祛风的要穴之一,天冷的时候,很容易受寒感冒、咳嗽不断、颈项坚硬、肩背酸痛,此时每天按摩风门穴,有意想不到的保健作用。  
风门穴治哮喘:作为哮喘患者,一定不要让这个部位受寒,不要穿露背的衣服,平时要适当按摩,按摩的时间以不超过10分钟为准。按摩方法选择掌推、点按均可。除了照顾好背部之外,也要特别预防感冒。  
按风门穴方法  
刺法:向内斜刺0.5~0.8寸。不可深刺,以防气胸。  
灸法:艾炷灸3~5壮,艾条灸5~10分钟。  
按摩法:自己按摩时,以手指指腹向下按压,或作圈状按摩。但最好以俯卧姿势,由他人按摩,能较充分按压,尤其是此处僵硬的人,更要仔细按摩本穴。  
注意:按摩时采用点按于捏拿穴位的方法,从上自下自大杼穴至肺俞穴反复多次,每天一次,力度适中偏大,以局部酸胀发红为度。白天按有利于肺气。  
人体最容易遭受的外感病邪共有六种:风、寒、暑、湿、燥、火、风邪位居其首,风邪侵犯人体,脏器中肺及肺所主关的皮肤均会受影响,发生相应疾病,要避免风邪入侵,可选取相应的穴位进行艾灸来帮助疏风解表,而风门正是能起到帮助穴位。  
艾灸风门正确方法  
1、艾条悬灸:每次灸10-15分钟,以温和灸为主,隔日或3日一次,此法多用于中风,高血压等症的防治。  
风门穴的准确位置图及功效作用
2、隔姜灸:每次10-15壮,艾炷如黄豆或半个枣核大,以局部皮肤潮红温热为度,每日或隔日1次,此法多用于预防流感等。  
3、温灸器灸:将艾条点燃放于灸盒内,放在风门穴处施灸30-60分钟,每日可灸1-2次。  
艾灸风门功效  
风门属足太阳膀胱经,与督脉交会,所谓风门即风邪之门户,出入之要道,又名热府,是热气聚集之意,此穴能泻诸阳经热气,亦泻胸中之热,所以不论内伤外感,一切风症皆主之,艾灸风门有宣通肺气,疏散风邪,调理气机之功效。  
艾灸风门的好处  
1、防治感冒:风门即是感冒的预防穴,也是治疗穴,多灸风门,可以预防感冒,如果觉得项背发冷,似有感冒的征兆时,可在风门穴灸20壮。同时灸身柱,就会觉得脊背发暖,可以预防感冒,或减轻感冒症状。  
2、预防呼吸系统疾患:风门穴对于预防小叶性肺炎,肺门淋巴结核,初期肺浸润,哮喘、支气管炎、胸膜炎、百日咳等,都是重要的穴位。  
3、预防脑出血:灸风门能预防中风、脑出血混到,可在风门穴上放血,会缓和脑补充血或出血,可以急救。  
4、其他:肩酸痛,肩背软组织劳损,头痛,颈部痉挛,一般头痛,只灸风门,身柱即可痊愈。  
5、风门穴名解析:风,风邪,门,门户。该穴位在易为风邪侵入之处,并能治风邪之为病,故被人认为是风邪出入之门户。  
【艾灸参数】  
隔物灸仪艾灸时间:30-50分钟;温度:38-50℃;  
艾条悬灸时间:10-15分钟;  
艾炷灸时间:5-7壮。  
【经验应用】  
①现代常用于治疗感冒、鼻炎、支气管炎、肺炎、肩背软组织疾患等。配肩井、中渚、委中主治肩背酸痛;配列缺主治咳喘;配风池主治外感风寒。  
②《马氏温灸法》:配阳陵泉治四时感冒,初觉有异便急灸之,往往立愈;能退感冒等引起的高热,少数患者于灸后热不退,可止灸,并无不良。  
《针灸资生经》云:若频刺,泻诸阳热气,背承不发痈疽。

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