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子宫穴准确穴位图和功效作用

来源: 腹部穴位 118 ℃ 作者:大圣

文章摘要:

子宫穴—腧穴中的奇穴之一。出自《针灸大全》。原说在“中极两旁各二寸”,《针灸大成》定位于在下腹部,当脐中下4寸,中极旁开3寸。巧按子宫穴可以起到调经止带,理气和血,升

【所属经络】
经外奇穴
【国际代码】
EX-CA1
子宫穴位描述
脐下4寸,中极穴旁开3寸。共2穴(按身体对称轴对称,左右各1穴)。

子宫穴准确穴位图

子宫穴准确穴位图和功效作用
子宫穴位准确位置图
【定位】
在下腹部,当脐中下4寸,中极旁开3寸。
【取穴法】
第1步:仰卧位;
第2步:确定前正中线:前正中线是指胸骨正前方正中的一条垂直线;
第3步:确定耻骨联合:沿下腹部前正中线垂直向下推,可触及一骨头,此骨头即为耻骨联合;
第4步:从耻骨联合上缘中点沿前正中线垂直往上量1横指(大拇指指间关节部位的横径为1寸),即为中极穴;
第5步:从中极穴左、右旁开4横指(示指、中指、无名指、小指四指并拢,以中指近端指间关节横纹水平的四指宽度为3寸,也称一夫法),即为本穴。
多数人常以为子宫只是单纯孕育生命、负责传宗接代而已,但其实,女人的青春容颜、曼妙体态以及红润肌肤,都与子宫的健康息息相关。
比如久坐会使子宫血液循环变差,容易引起痛经。另外下半身着凉会直接导致女性宫寒,除了手脚冰凉、痛经外,还会造成面色晦暗、长痘。
子宫穴位准确位置图

子宫穴功效作用

子宫穴治疗月经不调、痛经、不孕症、子宫内膜炎、功能性子宫出血、附件炎、慢性盆腔炎、睾丸炎、前列腺炎、腰痛等。
子宫穴功效作用
阴挺、痛经、崩漏、不孕、月经不调等妇科病证。现代常用于治疗子宫脱垂、痛经、功能性子宫出血、月经不调等。配足三里主治阴挺:配三阴交、隐自主治崩漏。
【功效主治】
功能:调经止带,活血化瘀。
主治:月经不调、子宫下垂、崩漏、阴挺、痛经、不孕、子宫内膜炎、功能性子宫出血、子宫血肿、附件炎、慢性盆腔炎、睾丸炎、前列腺炎、腰痛、慢性阑尾炎等。
通过针灸来刺激子宫穴来治疗痛经效果非常好。据所辨之证型还可以配伍其他穴位。用28号1.5寸长之毫针,迅速破皮,然后沿皮下刺入1.2寸。然后施行提插加小捻转的补泻手法,气滞血瘀型用泻法,寒湿凝滞型用平补平泻手法,气血两虚型用补法。但刺激宜轻。留针20~30分钟,每隔3~5分钟运针1次。每日1次,不计疗程,以愈为期。
经常用手点按子宫穴也可以起到类似针灸的效果。
也可以在子宫穴上加灸,这个方法安全有效,副作用少,很多人用这种方法治愈了自己的痛经。艾灸后,可以喝红糖、生姜、和大枣水,这些综合的方法,都会有些控制痛经的发生。
治疗痛经要贵在坚持,根除痛经是一个过程,不能刚好一些就不治疗了,要一直坚持到完全治疗好,避免成为顽疾。
子宫穴功效作用
【艾灸参数】
隔物灸仪艾灸时间:30-70分钟;温度:38-52℃;
艾条悬灸时间:10-20分钟;
艾炷灸时间:5-9壮。
【经验应用】
现代常用于治疗子宫脱垂、痛经、功能性子宫出血、月经不调等。配足三里主治阴挺;配三阴交、隐白主治崩漏。
【穴位配穴】
配八髎、中极、带脉,治痛经;
配关元、三阴交,治前列腺炎。
【养生保健】
按摩法:双手搓热,手掌贴于本穴,做环状运动,每次1-3分钟,长期坚持按摩。
艾灸方法
1、双手搓热,手掌贴于本穴,做环状运动,每次1-3分钟,长期坚持按摩。
2、艾灸15-20分钟,以小腹至阴部有温热感为宜。
3、直刺0.8-1.2寸,或向耻骨联合方向平刺1.5-2,5寸,局部酸胀感向外生殖器放散。
【养生建议】
女性因为生理周期的关系,难免气血失调,从而使头发干枯、面色萎黄、皮肤干涩,看上去很憔悴。只有气血通畅才能使肤色红润,不显老,推荐两个方法。
△每天喝桂圆莲子粥
美容的方法很多,要说到简单而长期有效的,喝桂圆莲子粥是首选。桂圆补养心脾,莲子补脾益肾,大枣、大米补中益气。四物合用,气血双补,乌发养颜。
做法:将10克桂圆肉、15克莲子、10枚大枣洗净后,用凉水泡半个小时,下锅煮开后,放入大米50克,用小火煮至粥熟即可。每日1~2次,长期服用。
△敷酸奶面膜
如果想变得白皙一些,不妨用纯酸奶浸面膜纸。浸泡约20分钟后,贴在脸上10分钟,然后揭下,洗干净即可。
以上两种方法合用,一周左右就可以使肌肤得到很大改善。

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