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关元的准确位置图及功效作用

来源: 腹部穴位 94 ℃ 作者:大圣

文章摘要:

关元穴是人体的穴位。其位于脐下三寸处,有培元固本、补益下焦之功,凡元气亏损均可使用。关元穴临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。

关元(Guānyuán)
【所属经络】
任脉
【国际代码】
RN4
【特定穴】
小肠募穴,任脉、足三阴经交会穴
【别名】
【定位】
在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。
关元的准确位置图及功效作用关元,任脉腧穴,足三阴、任脉之会,小肠的募穴。关,关卡也。元,元首也。关元名意指任脉气血中的滞重水湿在此关卡不得上行。本穴物质为中极穴吸热上行的天部水湿之气,至本穴后,大部分水湿被冷降于地,只有小部分水湿之气吸热上行,本穴如同天部水湿的关卡一般,故名关元。

关元的准确位置图

【取穴法】
第1步:仰卧位或正坐位;
第2步:确定耻骨联合:沿下腹部前正中线垂直向下推,可触及一骨头,此骨头即为耻骨联合;
第3步:将脐中与耻骨联合上缘中点的连线平分为5等分;
第4步:该连线的上3/5与下2/5交点处即为本穴。
关元的准确位置图
【解剖位置】
穴下为皮肤、皮下组织、腹白线、腹横筋膜、腹膜外脂肪、壁腹膜。浅层主要有十二胸神经前支的前皮支和腹壁浅动、静脉的分支或属支。深层有十二胸神经前支的分支。

关元穴的功效作用

【主治病症】
①遗精、阳痿、早泄、尿闭、尿频等泌尿生殖系病证;②月经不调、带下、痛经等妇科病证;③中风脱证、虚劳冷惫、羸瘦无力等元气虚损病证;④腹痛、泄泻、痢疾、脱肛等肠腑病证。
【治疗功效】  
关元穴是小肠的募穴,小肠之气结聚此穴并经此穴输转至皮部。它为先天之气海,是养生吐纳吸气凝神的地方。古人称为人身元阴元阳交关之处;老子称之为“玄之又玄,众妙之门”。  
1.强壮穴:作为保健强身长寿穴,可常治。  
2.诊生死:用指头按穴,如果指下感到无力空空,离手时,穴凹无弹力,胸下坚硬如石头,大限已到,活不久。  
3.助孕:子宫虚寒不孕者,要常治此穴。  
4.补肾虚:脐下肾间之气藏于此穴。肾虚而腰酸或阳痿者,可治此穴。  
5.治痛经:冰品引发的痛经,热敷此穴。  
6.治虚喘:喘哮发作面色苍白,特效。  
7.治小肠病:因为小肠募穴,所以治小肠各种疾病。  
8.治糖尿病:强肾可缓解糖尿病并发症,需配合足三里、三阴交穴。  
9.治排尿不顺:可以用拍法,五指并拢空拍,一次连续拍108下效果最好。  
10.治各种血症:本穴为血液循环的强壮剌激点,又为先天气海,元阴元阳在此交会,平时多揉按拍可促进血液循环。
关元穴的功效作用
【穴位配伍】
配阴陵泉、带脉,治赤白带下;
配子宫、三阴交,治月经不调、崩漏;
配大肠俞、曲池,治脐周作痛;
配天枢、气海,治腹胀肠鸣、泄泻。
【养生保健】
温灸:
用灸罐每天温灸3-5分钟,有强肾壮阳,增加男性性功能的功效,建议长期坚持使用,效果显著。
按摩:按揉法或震颤法。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上,稍加压力,然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。操作不分时间地点,随时可做。注意不可以过度用力,按揉时只要局部有酸胀感即可。  
【艾灸参数】
隔物灸艾灸时间:30-90分钟;温度:38-52℃;
艾条悬灸时间:10-20分钟;
艾炷灸时间:5-9壮。
【经验应用】
①现代常用于治疗男子性功能障碍、尿潴留、肾炎、膀胱炎、前列腺炎、功能性子宫出血、阴道炎、遗尿、低血压、神经衰弱、肠炎等。配中极、百会、三阴交主治遗尿;配肾俞、气海主治肾虚尿频;配肾俞、足三里、三阴交、然谷主治男子不育症;配肾俞、太溪主治久痢。
②《名堂》云:若怀胎必不针,若针而胎落,胎多不出。岐伯云:但是积冷虚乏皆宜灸。

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