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颈四椎旁穴的准确穴位图及功效

来源: 颈部穴位 155 ℃ 作者:大圣

文章摘要:

颈四椎旁位于第4颈椎棘突下凹陷处旁开1寸。艾灸颈四椎旁,可以调节督脉的经气,通络止痛的效果很好。

颈四椎旁(Jǐngsìzhuīpáng)
【所属经络】
经外奇穴
【国际代码】
【特定穴】
【别名】
【定位】
第4颈椎棘突下凹陷处旁开1寸。共2穴(按身体对称轴对称,左右各1穴)。
颈四椎旁穴的准确穴位图及功效作用

颈四椎旁穴的准确穴位图

【取穴法】
第1步:取俯卧位或坐位低头;
第2步:确定后正中线:即在背部中央所作的垂直线;
颈四椎旁穴的准确穴位图
第3步:在后正中线上,可见颈背部交界处椎骨上有一高突;
第4步:这一高突能随颈部左右摆动而转动即是第7颈椎棘突;
第5步:从第7颈椎棘突垂直向上触摸3个椎体,即为第4颈椎棘突;
第6步:在第4颈椎棘突下凹陷处旁开1横指(大拇指指间关节部位的横径为1寸),即为本穴。

颈四椎旁穴的功效作用

【主治病症】
治目疾。
治肩颈痛
艾灸具有活血通络的作用,如果在肩颈做艾灸可以舒筋活络,放松肩颈部肌肉,缓解肌肉紧张,更重要的是,艾灸不像按摩需要通过外力牵引,避免了损伤撕裂的问题,更加安全有效。
颈四椎旁穴的功效作用
艾灸颈四椎旁穴缓解肩颈痛,颈四椎旁位于第4颈椎棘突下凹陷处旁开1寸。艾灸颈四椎旁,可以调节督脉的经气,通络止痛的效果很好。
【艾灸参数】
隔物灸艾灸时间:30-70分钟;温度:38-50 ℃;
艾条悬灸时间:10-15分钟。

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