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外劳宫补肾法准确穴位及功效作用

来源: 手部穴位 84 ℃ 作者:大圣

文章摘要:

“外劳宫补肾法”对强化人的肾脏功能效果奇佳,方法简便易行,长期坚持,能获得强身健体,祛病延年的效果。

外劳宫
属经外奇穴。别名落枕穴,本穴治疗落枕病症有特效。外劳宫,此穴在手背侧,与手掌侧的劳宫穴相对,故名。  
【取穴位置】  
在手背侧,当第2、3掌骨之间,掌指关节后约0.5寸处。  
【解剖位置】  
在手背侧,当第二、第三掌骨之间,掌指关节后约1厘米处。用手指朝手腕方向触摸,从骨和骨变狭的手指尽头之处起,大约一指宽的距离上,一压,有强烈压痛之处。
外劳宫补肾法准确穴位及功效作用
作用  
用以治疗风寒感冒,寒热往来,下寒腹痛,腹鸣腹泻,完谷不化,疝气脱肛,遗尿及一切虚寒病症。
在我们掌背的中心,与劳宫穴相对,也有一个“劳宫”穴,叫“外劳宫”。虽然称为“外劳宫”,可它一点儿也不外行。如果连着几天晚上老是睡不着,或者好不容易睡着了,整个晚上却胡乱做梦,第二天醒来就像是刚刚下班回家一样疲劳,遇到这种情况,可以求助于外劳宫穴,它可以帮忙解决这些困扰。  
如果女性朋友遇到闭经的情况,男性朋友出现遗精的症状,也可以求助于外劳宫。它还可以调节肝脏,保障肝脏功能正常运行,一些与肝脏有关的疾病,比如肝炎、肝硬化等自然会离我们远远的。  
随着年龄的增长,很多中老年人不禁感叹,人老不中用了,牙齿松动、耳鸣、健忘、头发脱落等等都在时刻提醒着人们——你已经老了。对于中老年人,艾灸外劳宫穴可谓是抗衰老的灵丹妙药。外劳宫穴就在手背,艾灸起来非常方便。  
外劳宫穴的益处多多,与我们的心、肝、脾、肺、肾都有密切的关系,也可以说,它对我们的五脏有很好的保护作用。保护周到了,无论什么病痛,都会化为乌有!  

 外劳宫穴的功效作用  

【穴位主打功效】补肾益气  
【穴位适应症】失眠、多梦、肝炎、耳鸣、健忘、手指麻木、落枕、颈椎综合征、小儿消化不良、腹泻、肠鸣、脱肛、遗尿。  
【穴位位置】位于手背侧,当第2、3掌骨之间,掌指关节后约0.5寸处。  
【轻松找穴】外劳宫在我们手背上,食指和中指的指骨之间。取穴时,可以从食指和中指中间朝手腕方向触摸,大约一指宽的距离处就是外劳宫。如果用力一压,有强烈压痛感。  

外劳宫补肾法  

“肾气足,百病除”  。人体自身补肾法,就是外劳宫补肾法。  
具体方法是:每晚临睡前将两手背紧靠腰部,仰卧于床上,5-10分钟后,其热感会逐渐传遍全身。开始时,双掌被腰压住会出现麻胀现象,3-5天后即可适应消除,双腿会感到轻松灵活。常酗酒的人,脑门还会渗出汗珠,有的腰部会出汗。这是因为人的两手外劳宫紧贴二肾后,双掌的热量直接温煦了二肾,将肾内虚寒之气逼出,通过运行,变成汗水排出体外。  
外劳宫补肾法
尤其是晚上10点半至11点,是亥时尾、子时头,此刻地气最旺,地气通过内劳宫吸入,穿过外劳宫直接注入二肾,伴随二掌的热量和五行之气,温煦了二肾。不论是晚上,还是白天,只要你躺在床上,坚持两手背紧贴两肾半小时,便可收到奇效。  
若腿脚冰凉、麻痛,可将左腿架于右脚脖子上,20分钟后,腿脚便会变热。倘若每晚再用热水泡脚,然后按摩两腿根部的“气冲”穴,并反复揉擦两脚心的“涌泉”穴,反复拍打、叩击、推揉、按摩两腰出的“肾俞”穴,则效果更佳。  
人体内的左肾为阳,右肾为阴。左肾司六腑之功能,右肾辖五脏之运行。肾对五脏六腑起着至关重要的温煦、滋润、濡养、激发等作用。  
肾中之元气,又叫元精,是生命的原动力。肾虚则生命力减弱,各种疾病会接踵而来。  
肾生精,精生髓,髓壮骨,髓通脑,脑为髓海。肾亏则髓空,髓空则骨软,骨软则腰膝酸麻,牙齿脱落,骨质增生,椎间盘突出,关节炎、颈椎神经痛,甚至出现头晕目眩,耳鸣健忘,反应迟钝,精力下降,脱发皮皱等现象。肾阳虚衰,男人表现为阳痿、早泄、遗精;女人则带下不止,月经不调,痛经、宫寒不孕等。  
中医认为,肾亏是人体疾病的根源,许多内脏疾患的治疗,应从补肾入手。  
中医还有个歌诀:“肝病先调肾,肾病先调肺,肺病先调脾,脾病先调心,心病先调肝”。可见个脏腑之间有着密不可分的关系。
外劳宫补肾法出自明清时期的导引图,是道家秘传的健身方法。“外劳宫补肾法”对强化人的肾脏功能效果奇佳,方法简便易行,长期坚持,能获得强身健体,祛病延年的效果。  
外劳宫补肾法的具体方法:每晚临睡前仰卧于床上,将两手背紧靠腰部(肾俞穴附近),最好手背直接接触腰部皮肤,5-10分钟后,其热感会逐渐传遍全身。开始时,双掌被腰压住会出现麻胀现象,3-5天后即可适应消除,双腿会感到轻松灵活。  
常酗酒的人,脑门还会渗出汗珠,有的腰部会出汗。这是因为人的两手外劳宫紧贴二肾后,双掌的热量直接温煦了二肾,将肾内虚寒之气逼出,通过运行,变成汗水排出体外。  
若你腿脚冰凉、麻痛,可将左腿架于右脚脖子上,20分钟后,腿脚便会变热。倘若每晚再用热水泡脚,然后按摩两腿根部的“气冲”穴,并反复揉擦两脚心的“涌泉”穴,推揉、按摩两腰间的“肾俞”穴,则效果更佳。  
外劳宫
“外劳宫补肾法”为什么能强肾治病?  
按照宇宙变化的原理,晚上10点半至11点,是亥时尾、子时头,此刻地气最旺,地气通过内劳宫吸入,穿过外劳宫直接注入二肾,伴随二掌的热量和五行之气,温煦了二肾。不论是晚上,还是白天,只要你躺在床上,坚持两手背紧贴两肾半小时,便可收到奇效。  
“外劳宫穴补肾法”的效果可能因人而异,出现热感的时间也长短不一,此方法对您即便无效,也不会有副作用,不妨一试,如果有效果别忘了告诉家人和亲朋好友。
调理寒症法  
外劳宫穴也是调理寒症的佳穴,艾灸此穴位有升阳举陷,温中散寒的功效,适用于阳虚阴盛、四肢不温、完谷不化、腹泻、肠鸣、脱肛、遗尿等症状。  
平时,外劳宫穴也常常用于小儿保健。家长可以使用艾益生艾灸仪施灸,取穴简单,操作方便,艾灸此穴可以调动孩子的阳气,驱散体内的寒气。  
调理落枕法  
外劳宫穴也叫落枕穴,说明它对于落枕很有效果。如果早晨醒来发现自己落枕了,只需对劳宫穴进行艾灸,就能有效地缓解脖子的不适。  
穴位配伍  
外劳宫配天柱、大椎,治头颈强痛。  
外劳宫配外关、风池、合谷、太阳,治偏头痛。

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