人迎(Rényíng)  

【所属经络】  

足阳明胃经  

【国际代码】  

ST9  

【特定穴】  

足阳明、少阳交会穴  

【定位】  

位于颈部，喉结旁，前颈喉结外侧大约三厘米处，当胸锁乳突肌的前缘，颈总动脉搏动处，左右各一穴。
  

【取穴法】  

第1步：正坐位，头微侧；  

第2步：在颈侧部，可见触及一条明显的肌肉，即为胸锁乳突肌；  

第3步：在平喉结的胸锁乳突肌前缘，颈部动脉搏动处，即为本穴。  

【主治病症】  

①瘿气、咽喉肿痛、瘰疬；②高血压；③气喘、肺结核、声带疾病；④头痛，心脏神经官能症。  

主治功效：  

此穴具有利咽散结、理气降逆的作用。主要用于治疗气喘咳嗽、咽喉炎、扁桃腺炎、声带疾患、肺结核、咯血、慢性风湿性关节炎、高血压、头痛、痛风、咽喉肿痛、气管炎、支气管炎、心绞痛等。  

【经验应用】  

现代常用于治疗颈淋巴结核、甲状腺肿大、支气管哮喘、高血压等。配天突、中封等主治单纯性甲状腺肿；配曲池、太冲主治高血压。  

《针灸资生经》云：禁灸，灸之不幸伤人。  

适宜疗法：  

1、按摩，用拇、食二指分别按揉颈两侧的人迎穴2分钟，手法宜轻揉，以局部有酸胀感为宜。  

2、针刺，避开颈总动脉，直刺0.2～0.4  

寸，局部酸胀，针感可向肩部发散散。  

特别提示：  

1、按揉人迎穴，美容有奇效。现代女性以瘦脸为美，以面部皮肤紧缩为美，以单下巴为美。为此，很多女性不惜重金购买各种各样的高档美容品，或者定期前往美容院做美容、按摩，有的甚至采用动手术等方式。有相关的数据表示，每天坚持按摩人迎穴的话，可以帮助你轻轻松松达到美容效果，还可以增进面部的血液循环，让脸上的皮肤变得更紧凑一些，在除去“双下巴”方面发挥的效果也是值得肯定的。  

2、按摩人迎穴，治疗咽喉部疾病。常用拇指指腹轻轻上下按压人迎穴，每次1~3分钟，可促进血液循环，调节血压，清咽利喉。将食指中指并拢，两指指腹揉按人迎穴100~200次，长期按摩，对咽喉肿痛、气喘、声带疾患、咽喉炎、扁桃腺炎、支气管炎、高血压等具有良好的疗效。  

3、人迎配曲池、足三里治疗高血压；配天突、膻中，治喘逆；配内关、太渊，治心悸；配天突、合谷、中封、内庭，有涤痰散结的作用，主治单纯性甲状腺肿；配太冲、曲池，有平肝潜阳，健脾化痰的作用，主治高血压。