外踝尖  

内外踝尖为经外奇，即足两踝，亦称内、外踝尖。  

外踝尖位于足外踝的高点上。  

外踝尖穴有舒经活络之作用功效，经常按摩此穴对治疗腓肠肌痉挛、脚气、牙痛等相关疾病有特效，配内踝尖穴缓解治疗白虎历牙风痛效果更好。外踝尖穴位于足外侧面，外踝的凸起处。下面和小编一起来看看外踝尖穴的作用，怎么找，按摩手法及其准确穴位位置图。  

【外踝尖的取穴方法】  

患者正坐位或侧卧位取穴，外踝尖穴在足外侧面，外踝的凸起处最高点。  

外踝尖穴属于经外奇穴，外踝尖穴的准确位置位于足外侧面，外踝的凸起处。  

【外踝尖穴的穴位解剖】  

穴下有皮肤、皮下组织和外踝骨膜。分布有腓浅神经和腓肠外侧皮神经，其血液由胫前动脉的外踝网有和腓动脉和外踝支供应。  

【按摩外踝尖穴位的作用】  

按摩外踝尖穴缓解治疗腓肠肌痉挛、脚气、牙痛等。  

外踝尖穴的功效与作用：  

外踝尖有舒筋活络的作用。  

外踝尖穴主治病证：  

外踝尖主治淋病，卒淋，脚气，脚外廉转筋，十趾拘挛，牙痛，牙痈，口疮，风火牙痛，喉痹咽痛，白虎历节风痛，踝关节肿痛，小儿重舌，扁桃体炎，小腿外侧肌群痉挛等。  

外踝尖主治淋病，脚气，牙痛，白虎历节风痛，小腿外侧肌群痉挛等。  

外踝尖主治卒淋、脚气、脚外廉转筋、十趾拘挛、牙痛、牙痈、淋病、小儿重舌、扁桃体炎、白虎历节风痛。  

外踝尖穴主治卒淋；脚趾拘急，踝关节肿痛，脚气；喉痹咽痛，口疮，风火牙痛。  

【按摩外踝尖穴的手法】  

用大拇指指腹微用力按揉3~5分钟，每天坚持按摩，可以缓解治疗腓肠肌痉挛，脚气、牙痛等。  

【艾灸外踝尖穴的方法】  

用艾条温和灸治外踝尖穴10分钟，一天一次，可以缓解治疗小儿重舌、淋病、牙痛、脚气等。  

外踝尖穴的配伍：  

外踝尖配解溪、申脉、昆仑，治外踝关节扭伤。  

外踝尖配内踝尖、太冲，治齿痛、扁桃体炎。  

［备注］  

1.出处《奇效良方》卷五十五（外踝尖二穴，在足外踝骨尖上。是穴可灸七壮，治脚外廉转筋，及治寒热脚气，宜用三棱针出血。）  

2.名实考本穴在腧穴文献首见于《奇效良方》，而临床应用早见于《备急千金要方》。又，本穴临床上常与“内踝尖”合用，可参看。  

3.临床应用举例  

(1)转筋十指筋挛急不得屈伸：灸脚外踝骨上七壮。(《备急千金要方》卷十一)  

(2)卒淋：灸外踝尖七壮。(《备急千金要方》卷二十一)  

(3)上下齿痛：泻合谷，两足外踝尖上，左痛灸右，右痛灸左，男女皆同。(《盘石金直刺秘传》)