文章摘要:
天池穴是心包经的第一个穴位，位于乳头外上方一寸，第四五肋间，经常按揉天池穴可以疏通局部气血，因此自我揉按这个穴位可以预防乳腺疾病
【所属经络】
手厥阴心包经
【国际代码】
PC1
【定位】
在胸部，当第4肋间隙，乳头外1寸，前正中线旁开5寸。
【取穴法】
第1步：仰卧位；
第2步：自乳头沿水平线向外侧旁开量1横指（大拇指指间关节部位的横径为1寸）处，即为本穴。
【主治病症】
①乳痈、乳少等乳房疾患；②咳嗽、气喘，胁肋疼痛。
天池穴是女性的快乐穴，常揉这个穴位能够让女性心胸变得宽大，不易生气，人不生气，就能长寿，由于常揉这个穴位可缓解不良情绪，因此能预防乳疾病。
按揉这个穴位如果配合按揉太冲穴、肩井穴、期门穴效果更佳。
天池穴的功效作用
另外按揉天池穴还有以下作用：
1、可以重塑胸部、改善乳房的松弛、外扩现象。
2、防治心绞痛，心脏外膜炎；
3、防治乳腺炎，乳汁分泌不足；
4、防治淋巴结核，腋窝淋巴腺炎；
5、防治肋间神经痛，脑充血等。
每天晚按揉天池穴，乳房的气血通畅，得乳腺增生的机会就大大减少。
【艾灸参数】
灸仪艾灸时间：30-50分钟；温度：38-45℃；
艾条悬灸时间：5-10分钟；
艾炷灸时间：3-5壮。
【经验应用】
①现代常用于治疗乳腺炎、心绞痛等。配膻中、乳根、少泽主治乳痈、乳少；配委阳、极泉主治腋窝淋巴腺炎。
②《马氏温灸法》：治各种乳腺病，包括乳癌。
穴位配伍
天池配心俞、厥阴俞、内关治疗胸满、心烦、心痛。
天池配委阳、少海治腋下淋巴结炎及结核。
天池配膻中、乳根、少泽治乳腺炎。
天池配外关、支沟、治胸胁痛。
天池配膻中、乳根、少泽，治乳少、乳痈。
天池配委阳、极泉，治腋窝淋巴结炎。
天池配乳中，有活血散结的作用，主治乳痈。
天池配内关，有宽胸理气的作用，主治心绞痛。
天池配委阳、极泉，有散结消肿的作用，主治腋窝淋巴腺炎。
【按摩手法】
用双手中指指腹垂直按压天池穴，每次3分钟，每日2次，双手可交换按摩。
天池穴是女人的快乐穴、抗癌穴、长寿穴，现在乳腺疾病成为危害女性健康的一大杀手，按摩天池穴就是一个预防的好方法。先收藏再告诉身边的朋友！
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