【所属经络】  

任脉  

【国际代码】  

RN14  

【特定穴】  

心之募穴  

【定位】  

在上腹部，前正中线上，当脐中上6寸。  

【取穴法】  

第1步：仰卧位；  

第2步：沿前正中线向下触摸，找出胸骨体与剑突间行成的凹陷，即胸剑联合；  

第3步：将胸剑联合与脐中连线分为4等分，上1/4与下3/4交点处，即为本穴。  

鸠尾穴，出自《灵枢.九针十二原》，又叫尾翳、神府。属任脉，膏之原穴，任脉之络穴，位于上腹部。穴位下布有第七肋间神经前皮支和腹壁上动、静脉。击中后，冲击腹壁动、静脉、及肝、胆，震动心脏，血滞而亡。  

鸠尾，斑鸠的尾，形容胸骨剑突，穴当其下。《素问.气府论》：“鸠尾心前穴名也，正当心蔽骨之端，言其骨垂下如鸠尾形”，鸠尾名意指任脉热散的天部之气在此会合。本穴物质为任脉热散于天部的浮游之气，至本穴后为聚集之状，此气如同鸠鸟之余物一般，故名鸠尾。  

【主治病症】  

①胸痛、心痛、心悸等心胸病证；②呕吐，腹胀；③癫痫，癔病，神经衰弱；④咳嗽，支气管炎，胸膜炎。  

【艾灸参数】  

隔物灸仪艾灸时间：30-40分钟；温度：38-48℃；  

艾条悬灸时间：10-20分钟；  

艾炷灸时间：5-7壮。  

【经验应用】  

现代常用于治疗心绞痛、冠心病、胃炎、癫痫、癔病、神经衰弱等。配灵道、曲泽、间使主治心痛、怔忡；配心俞主治心慌、心悸、失眠、健忘、癫狂。  

穴位配伍  

鸠尾配后溪、涌泉、申脉、神门，有化痰宁心作用，主治癫痫，呕痰沫。  

鸠尾配中脘、梁门、足三里、少商，有和胃化积，行气清热作用，主治胃脘胀满。  

鸠尾配内关、治呕吐、呃逆。  

【按摩方法】  

用两个大拇指按压鸠尾穴，作圈状按摩，左右各60次。  

【经验应用】  

现代常用于治疗心绞痛、冠心病、胃炎、癫痫、癔病等。配后溪、申脉主治癫痫；配中脘、少商主治食痫、胃脘胀满、不得眠。
容易晕车、晕船的朋友一定要记住此穴了，可有效缓解晕眩症状。找到鸠尾的准备位置，经常按一按，也可以帮助缓解疲劳。