- 节气灸
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立春养生的作用,艾灸重点抓住这两点!
立春前后几天艾灸曲池穴可预防春季常犯的眼部疾病和皮肤病。 春天的时候人的肝气要生发起来，特别是一些肝火旺的人，这个时候艾灸，上面的穴位要...
雨水节气灸,防春寒艾灸脾胃养为先!
在雨水节气之后，随着降雨的增多，寒湿之邪最易困着脾脏。同时湿邪留恋，难以去除，故雨水前后应当着重养护脾脏。养肝调理脾胃的特效穴位：神阙、...
惊蛰到春光俏,艾灸养生作用很重要！
惊蛰时节，在血脉刚刚启动的时候，一定要注意保养自己的血脉，避免出现心慌心悸。艾灸，就要调节自己的肝与心血两个方面，选血海穴为主穴，起疏肝...
雨水节气艾灸,宜疏肝理气健脾祛湿
雨水节气降雨增多，湿气加重，湿邪易困扰脾胃而出现浑身沉重感、食欲不振、消化不良、腹泻等症状，所以，在这一时期，还要注意对脾胃的养护。雨水...
小暑节气灸,艾灸健脾养肺调肠胃!
天气炎热高温酷暑，除了热还有“湿”！这时外界湿度大，人体易受湿邪侵袭，出现浑身无力、脾胃不和、头身困重等症状，中医将这称为“夏日伤寒”或...
夏至艾灸督脉,升一身之阳断全身百病!
夏至是一年中阳气最盛的时候，这时气候炎热，人体皮肤松弛，毛孔大开，选择此时在穴位上施灸，药物更易渗透皮肤刺激穴位，是人体锁阳驱寒的最佳时...
芒种夏始,节气灸调理肠胃正当时!
芒种艾灸扶阳固本，养心健脾，调肠胃、祛湿寒！从芒种节气开始，天气甚热，雨水较多，湿度增大，此时正是艾灸的好时节，这样可使气机宣畅、助阳祛...
小满节气灸,艾灸清暑祛湿防风疹!
随着天气变热，人体消耗增大，因暑、湿气候的影响易导致脾胃正气不足，胃肠功能紊乱.艾灸调理这时主要选择以健脾祛湿为主的穴位如：中脘、足三里、...
立夏艾灸补阳气,比平时强100倍!
立夏后，人体阳气不断向外生发，人体处于外热内虚、上热下寒的状态，此时艾灸尤为重要！艾灸升阳补气、祛瘀散寒、活血化瘀，是咱老祖宗留给咱们的...
谷雨时节湿缠身,此时艾灸除湿最养生!
谷雨时节，如果好好艾灸，能很好地提升脾胃功能。因为此时脾胃处于旺盛时期，如果借助艾灸升发脾阳，能做到事半功倍。另外，谷雨节气后降雨增多，...
春分平分了昼夜寒暑,艾灸平衡了身体阴阳！
阴气平顺，阳气固守，阴阳保持相对平衡的人，是健康的，精神愉悦的。艾灸不仅可以补阳，同样也可以补阴；那么何时补阳，何时补阴呢？对初学者来说...
小寒中年人敛精藏气,老年人防脑梗
小寒节气艾灸暖身很重要
小寒是一年中最寒冷的节气，也是阴邪最重的时期，“小心阴邪入体，春节前病倒”，小寒是最适合“温补”的节气，此时一定要注意养生！ ...
二十四节气灸穴位艾灸疗法
春分（公历 3 月 20~21 ） 要防旧疾发；百草发芽，百病发作，春分防故疾复发。春季眼病高发，调补肝肾是关键。艾灸肝俞、肾俞、三阴交、足三里、可以...
小雪艾灸:扶阳补气好时节
小雪时节天气逐渐变冷，人们的活动逐渐减少，既要注意保暖，避免寒邪对身体的伤害；另一方面又要预防因活动减少而带来的气机郁滞。因此小雪艾灸养...
霜降养生艾灸保健穴
24节气灸艾灸疗法,灸出大健康
立秋艾灸:大督灸（长蛇灸）疗法
立秋以后大督灸（长蛇灸）,个个活到一百岁!大督灸又叫长蛇灸，是以督脉为中心覆盖膀胱经，结合了中医的灸、药、针的共同作用，是祛湿排毒、补充元...
寒露艾灸穴位有哪些
寒露时节艾灸，除了暖脚和关注涌泉穴外，身体里还有太溪穴、太冲穴和太白穴，艾灸这些部位就等于给全身、给内脏做了最好的保养。...
立秋艾灸哪些部位补阳气
节气养生_二十四节气艾灸养生
来源： 艾灸专题 75 ℃ 作者：大圣
一年四季共二十四个节气,每个节气的养生法则各有不同。大自然有“春生夏长，秋收冬藏”的规律，“顺着节气去养生”是古人的一种养生智慧。“节气灸”是在特定的时令节气，选择具有强壮作用的腧穴进行艾灸，以温壮元阳，激发经气，调动机体潜能，提高机体抗病与应变能力。节气灸常选配具有补益强壮作用的腧穴，比如关元、足三里、三阴交、大椎等。一般根据疾病性质及患者体质的阴阳寒热倾向，分别选择春分、秋分、夏至、冬至等自然界阴阳变化明显的时候施用，艾灸多用艾条温和灸或艾炷灸。节气灸只要使用得当可以达意想不到的防治效果。
