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艾灸一次多长时间为好_艾灸时间

来源: 艾灸专题 161 ℃ 作者:大圣

艾灸一次多长时间为好,艾灸时间

艾灸时间长短没有明确规定,一般建议就是一个时间范围,因为每个人情况不一样,要是艾灸过程中感到舒服就灸得时间长点,但是感到头晕或者胸闷就不要一下子灸过长时间,可以先艾灸15分钟左右,以后慢慢增加时间,让身体有一个循序渐进的过程。艾灸有个度,这个需要自己把握,根据身体感受灵活调整;根据不同的身体感受来决定时间长短和频率。

艾灸时间
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