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改善身体四虚,你得这么艾灸!

来源: 艾灸的作用和禁忌 72 ℃ 作者:xiaosun

文章摘要:

当你发现自己有虚弱的迹象,就要对症下药,早做调理,以防连累别的脏器!调理五脏,从调理以下四大虚开始:气虚、血虚、阴虚、阳虚。

中医常说“正气存内,邪不可干,邪之所凑,其气必虚。”意思是说,人体内的正气足,人的抗病能力就强,就不容易生病。正气弱,身体易受阴邪之气侵蚀,必定会虚弱。  
疾病侵犯人体时,总是先侵犯皮毛,然后是肌肤,再者是筋脉,其次是六腑,最后才是五脏!所以,等病到了五脏的时候,就很难治了!  
五脏六腑都相互关联,只要有一个脏器虚弱,如果不加以调理,就很有可能会影响其他脏器,所以当你发现自己有虚弱的迹象,就要对症下药,早做调理,以防连累别的脏器!调理五脏,从调理以下四大虚开始:气虚、血虚、阴虚、阳虚。  
1)气虚就好像人体的燃料不足,从而导致动力不足;  
2)血虚就是人体的营养液不足,进而导致身体枯燥、营养不良;  
3)阴虚相当于水和津液不足,所以出现燥热;  
4)阳虚,则相当于阳光不足,所以会让人感到寒冷。  
四大虚的症状总结:阴虚发热、阳虚怕冷、血虚发燥、气虚无力。  
中医常说人生不过“气血”二字,其实生活中最方便的就是艾灸调气血了。用艾条灸一灸,就可以补充阳气,推动气血运行。没病的时候灸一灸能强身健体;生病的时候灸一灸能调病驱疾。尤其是在夏季,正是阳气生发最胜之时,此时艾灸,事半功倍!  
1)气虚艾灸:  
气海
气海  
改善身体四虚,你得这么灸!
  
关元  
改善身体四虚
足三里  
2)血虚艾灸:  
血虚艾灸
中脘穴 
气海穴的准确位置图
 
血海穴
艾灸足三里
 足三里  
3)阴虚艾灸:  
三阴交、太溪 
三阴交、太溪
然谷  
4)阳虚艾灸:  
大椎  
大椎穴位位置图
命门  
命门关元
关元

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