文章摘要:
艾灸顺序即先灸阳经，后灸阴经，先灸背部，后灸腹部; 先灸上部，后灸部;先灸头部，后灸四肢；施灸壮数先少后多。
艾灸先后顺序
临床上，医者对治疗方案有了通盘考虑后，就开始着手治疗。那么，对选定的穴位是随便地逐个沲灸呢？还是有章可循呢？
《千金要方•针灸上》说:“凡灸当先阳后阴，言从头向左而渐下,次后从头向右而渐下，先上后下。”
《千金翼方》说:“凡灸法先发于上,后发于卩;先发于阳，后发于阴。”
《西方子明堂灸经》说:“先灸上，后灸下，先灸少，后灸多,宜慎之。”
现在我们知道了施灸的顺序:有章可循的，不是想灸哪里就灸哪里，更不是漫无目的的乱灸。
这种先后顺序,总的原则就是
“先阳后阴，先上后下，先少后多。”
艾灸顺序
即先
灸阳经，后灸阴经；
先灸背部，后灸腹部;
先灸上部，后灸部;
先灸头部，后灸四肢；
施灸壮数先少后多。
先灸背部，后灸腹部;
先灸上部，后灸部;
先灸头部，后灸四肢；
施灸壮数先少后多。
这是因为，按这种次序进行，先阳后阴，从阳引阴,而无亢盛之弊。先上后下，可以避免病人面部烘热、咽干口燥等不适之感。先少后多，日的是使艾炷的火力由弱增强，以使病人易于耐受。需灸多壮者，必须由少逐次增多，或者分次灸之。需用大艾炷者，可先用小艾炷灸起，更换艾炷时逐渐加大，或者用小炷多壮法代钱之。
按顺序施灸，还可节约时间，避免病人因反复改变姿势而可能引起的不适感觉。
当然,临床施灸也应根据病人的具体情况，掌握以上灸法的基本原则，因病制宜，特殊情况宜灵活掌握，不可拘泥于此。
艾灸最佳时间
据《内经·灵柩》记载：古人又将一天分为春夏秋冬四个时期，早晨为春、日中为夏、日落为秋、半夜为冬。
按照具体时间来分便是：
凌晨3点到上午9点是一天的春季，叫日春
上午9点到下午3点是一天的夏季，叫日夏
下午3点到晚上9点是一天的秋季，叫日秋
晚上9点到凌晨3点是一天的冬季，叫日冬
上午大自然和人体的阳气都开始升发，借助这个时间艾灸可以事半功倍，特别是针对阳虚、气虚质的人，如怕冷，手足不温，免疫力低、大便不成形等。
当然根据不同体质和病症，艾灸的时间也不一样，如调理脾胃功能，可以在早上9-11点灸，养肾在下午5-7点灸，失眠症要在临睡前施灸。
一般艾灸养生保健一般为：上午10-11点；下午2—4点为宜。
从年来说，节气灸、夏冬季灸最好
一、以季节来说，夏季、冬季艾灸疗效最好。
夏季尤其是三伏天，为一年中阳气最旺之时，此时人体阳气最旺，新陈代谢旺盛。天阳下济，地热上腾，天地之气上下交汇，此时人体最应该顺应天序，养好阳。
此时艾灸不仅可以抵抗夏季的暑、湿不生病，还可以为秋冬储备阳气，让冬天有足够的阳气对抗阴寒之气，提高抗病能力，一整年都少生病。
冬天、尤其是三九天是一年中最冷的时候，此时阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞，在此时进行艾灸，能温阳益气，提高抵抗力。
因此，每年冬天、尤其是三九天时进行艾灸，可以加强和巩固夏季的艾灸疗效。
二、以一年来说，节气艾灸效果最好。
人感天地之气而生，必然受天地之气影响。节气时天地气机变化剧烈。
春夏属阳，春温而夏热，温热为同类，从春变为夏即从升变为浮，升已自然浮；秋冬皆属阴，秋凉而冬寒，凉寒为同类，从秋变为冬即从敛变为藏，敛已自然藏。
但从夏变为秋却不同，夏属阳秋属阴，从阳变为阴需要一个枢机。这个枢机为阳枢，名为少阳，少阳为相火，火气发力，则能扭转阳气上浮的态势，由浮变为敛；
从冬变为春亦如此，冬属阴而春属阳，从阴变为阳也需要一个枢机。这个枢机为阴枢，名为少阴，少阴为君火，火气发力，则能扭转阳气闭藏的态势，从藏变为升。
所以，人身有两个枢机，一则少阳，一则少阴，两个枢机皆属火。人以火为枢机，因为人的生命即是一团阳气。人的生命源于太阳，太阳为火，人亦如此，以火立极。生命的阴阳变化，需要火力来作为枢机。
自然界有阴阳的升降变化，阳升阴降，升极而降，降极而升，故二至（夏至与冬至）是大的节点；升降平衡，阴阳均等，二分（春分与秋分）亦是重要的节点；再有四立（立春、立夏、立秋、立冬），亦为大的节点。
六气变化亦有六个节点，包括大寒、春分、小满、大暑、秋分、小雪。以上这些都是比较大的节点，也是最需要枢机发挥作用的时候。
逢节气之时，人气亦变化剧烈，气机必滞塞难行，体虚之人即容易生病，甚至病情加重或旧病复发。要想顺利通过，需要用火来枢转。
艾灸用的是纯阳之火，所以说，24节气前后的一星期左右是用艾灸防病、调病的好日子，不可错过。
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