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内分泌失调怎么调理

来源: 艾灸的作用和禁忌 100 ℃ 作者:xiaosun

文章摘要:

内分泌是近现代医学才提出来的一个概念,但它对女性的困扰由来已久,尤其涉及到经期,妇科疾病,皮肤长斑这些问题,与内分泌通常都脱不了干系。

一、内分泌失调,女人的病根!  

内分泌是近现代医学才提出来的一个概念,但它对女性的困扰由来已久,尤其涉及到经期,妇科疾病,皮肤长斑这些问题,与内分泌通常都脱不了干系。  
男人虽然也有内分泌,但远不如在女性身上来的明显,可以这么说,内分泌和女人的关系,就像是水和鱼。  
内分泌失调
内分泌是水,女人是这水里的鱼!  
水时静时动,一直在变化。内分泌正常时,水面温和,风平浪静,水里的鱼会感到安逸舒适,女性看上去是清风明月,气色宜人。相反,当水发生剧烈的波动,起伏,甚至卷起惊涛骇浪,那么鱼儿也会遭殃,轻则头昏脑涨,重则伤及身躯,女人也会变成一株奄掉的花朵。  
可见,内分泌和女人的关系太紧密了,而内分泌失调作为女人时常面临的症状,它不是单纯的病,不会直接伤害人体,但却是许多其他疾病的根源。我们经常听人说这个那个是“万病之源”,多有哗众取宠的嫌疑,但内分泌失调,绝对算是女性健康的一大“万病之源”。  

二、5种症状,揪出内分泌失调!  

内分泌失调给女人带来的影响太多了,里里外外症状多的数不清楚,所以也不容易分辨,但以下5种症状,假如出现在你身上,那么注意了,很大可能就是内分泌失调。  
内分泌失调症状
1、易长胖:正常来说,只有吃的很多,人的身体才会慢慢变胖,内分泌失调的女性则不然,体态失衡,喝凉水都会长肉。  
2、月经前出血:直接原因是黄体功能不全,雌、孕激素分泌不充足,但背后的推手却是内分泌失调性引起的子宫异常出血。  
3、拧不动瓶盖:内分泌失调有时会导致女性体内孕激素或者甲状腺素分泌的太少,从而感觉到乏力或者昏昏欲睡,连矿泉水瓶盖也拧不开。  
4、更年期症状:更年期症状有很多,失眠盗汗、脾气暴躁、焦虑等。如果你还没到更年期,就已经有了这些症状,那么内分泌失调的可能性也相当大了。  
5、消不掉的痘痘与色斑:女人脸上长几颗痘痘并不奇怪,尤其经期前后,体内激素水平波动的情况下。但是,没完没了的痘痘,那或许就是内分泌失调,分泌过量不属于自己的雄性激素,堵塞毛囊,出现反反复复的色斑痤疮。  

三、内分泌失调——痛经推手!  

在所有内分泌失调给女人带来的麻烦里,最频繁而又严重的要属痛经,特别对原发性痛经而言,内分泌失调简直可以说是幕后的元凶之一。  
痛经是很痛苦的,痛经一来,往往剧痛难忍,胀痛、刺痛,有时会疼到让人身体缩起来,有时是腹部和后背的长时间疼痛。严重时疼到骨子里,更会让人感觉虚脱,四肢无力、站都站不住,有些人还会眩晕、恶心、腹泻或呕吐,正常的行动能力都会短暂丧失。  
痛经
所以,假如是经常感觉到痛经,饱受痛经折磨的女性,那么一定不要只是喝喝热水,吃止痛药,或者抱个暖袋就完事了,因为内分泌失调不是感冒咳嗽,我们不去管它,它会变本加厉,进一步伤害乳腺,盆腔,乃至子宫。  
四、还好,艾灸是内分泌失调的克星!  
传统中医里尽管没有“内分泌失调”的说法,但其实早有解释,认为内分泌失调是一种气血运行失常的状态,是女性在日常生活,或者经、胎、产等特殊生理过程中,受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害,气机不调、气血不和、从而导致的内分泌失调。  
总体来说,内分泌失调源于阴虚,气血淤滞导致。女性肝气郁结、暴怒伤肝、思虑伤脾、惊恐伤肾,也会使得气机逆乱,气滞血淤。因此内分泌失调很适合艾灸调理,艾灸可令气血通畅,使精血滋养全身,促进血液循环,由内而外的全面调理。  
内分泌失调又分功能亢进者,与功能减退者。前者应多注意养阴调理,后者因为常常有气血两虚、肾虚表现,一般是给予补血益气,调和脾胃,补肾等调理方式。总之,艾灸调理内分泌失调,原来就是调节阴阳,改善气滞血瘀。  
故而我们在艾灸的时候,无意之中,经常会有无心插柳柳成荫的现象。如很多灸友在调理妇科疾病的时候,不知不觉中治愈了自己的黄褐斑,这就是因为内分泌失调得到调整的好处,这会让一切回复到正轨上来。  

内分泌失调取穴:  

1、肾俞、命门 
内分泌失调取穴
2、八髎  
八髎的准确位置图
3、神阙、关元  
4、足三里
足三里穴的准确位置图
5、三阴交 
三阴交穴的准确位置图
6、太溪  
艾灸方法:每次艾灸3-5个穴位,轮流取穴,肢体每穴30-40分钟,肢体10-20分钟。如果胃肠不好,可选择性加灸肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、中脘等胃经反应点,脾胃乃后天之本,不可不重视,尤其是对气血亏虚的女性来说。  
看到这里,有人或许还不清楚内分泌失调的严重性,但如果我说,内分泌失调比宫寒还严重,你是不是就清楚多了?  
不过,内分泌失调的危害固然不小,但许多女性不知艾灸,不懂艾灸,只学会了打针吃药,这或许才是她们最大的惋惜与损失!

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