作为肾经的第一个穴位，涌泉穴有着至关重要的作用。中医称涌泉穴是井穴，即源头。当所有的气血都被引回到涌泉穴的时候，可以让人不易衰老。而艾灸涌泉穴则有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。只是，当人们在艾灸涌泉穴的时候也一定要注意艾灸涌泉穴的禁忌，避免进入雷区 。

一、艾灸涌泉穴的禁忌，艾灸期间不宜吃辛辣食物  

在艾灸期间需要注意自己的饮食，切忌不能吃辛辣食物。辛辣食物容易刺激肠胃分泌，加快血液流动。而艾灸涌泉穴本就有散血活络作用，如果血液流动过快容易造成其他疾病。  

二、艾灸涌泉穴的禁忌，对艾叶过敏者慎疗  

对于艾叶过敏的人群，千万不要因为想要按摩涌泉穴而选择艾灸。这样不仅对于按摩涌泉徐我的效果达不到，甚至可能因为过敏而引发其他症状，得不偿失。  

三、艾灸涌泉穴的禁忌，高热、昏迷期间忌灸  

按压涌泉穴虽然有时候会用于急救或者叫醒处于昏迷状态的人，但却是作为一种应急手段而使用。如果当您处在高热和昏迷期间，情况并非十分严重的情况下是忌灸的。  

四、艾灸涌泉穴的禁忌，女性经期期间忌灸  

在女性月经期间是禁止艾灸涌泉穴的，加之女性经期本就需要补气补血。所以因其有化血散瘀的功效，艾灸之后极有可能会造成女性大失血，影响其生理健康。  

除了以上四大雷区不能触碰以外，饮食过饱者、有传染性疾病者、正处在大惊大恐之中者等也是不适合艾灸涌泉穴的。艾灸涌泉的禁忌一定要重视，否则就会因为治疗不当而引发多种并发症，或将之前的病状转化为更为眼中的疾病。