足五里的准确穴位图及功效作用_艾灸穴位

文章摘要:

经常按揉或针灸足五里有固化脾土、除湿降浊、行气提神、通利水道的功能，主治嗜睡、四肢倦怠、少腹胀痛、小便不通、阴挺、阴囊湿疹、睾丸肿痛、腹股沟淋巴结炎、带下等病症。

足五里(Zúwǔlǐ)
【所属经络】
足厥阴肝经
【国际代码】
LR10
【特定穴】
【别名】
【定位】
在大腿内侧，当气冲穴直下3寸，大腿根部，耻骨结节的下方，长收肌的外缘。
足五里的准确穴位图及功效作用

足五里，属足厥阴肝经。足，指穴在足部。五里，指本穴气血的作用范围如五里之广。本穴物质为阴廉穴传来的冷降水湿及水湿风气中的脾土尘埃，至本穴后由天部归降地部，覆盖的范围如五里之广，故名。
【取穴法】
仰卧，伸足。从耻骨联合上缘的中点旁开2横指（拇指），再直下量4横指，按压有动脉搏动感处，即为本穴。在大腿内侧，当气冲直下3寸，大腿根部，耻骨结节的下方，长收肌的外缘。

【取穴位置】

在大腿内侧，当气冲直下3寸，大腿根部，耻骨结节的下方，长收肌的外缘。

足五里的准确穴位图

【足五里穴位位置图】

布有生殖股神经，股前皮神经及闭孔神经前支，旋股内侧动、静脉。取穴方法：仰卧位伸足，先取足五里穴曲骨穴足五里穴旁开2寸处的气冲穴，再于其直下3寸处取穴。
足五里的准确穴位图

【足五里穴解剖】

穴下为皮肤、皮下组织、长收肌、短收肌。皮肤由髂腹股沟神经和生殖股神经的股支分布。大腿深筋膜又称阔膜，是全身最厚而坚韧的筋膜，但在大腿的前内侧比较薄弱，形成隐藏静脉裂孔或称卵圆窝。该部深筋膜有大隐静脉穿过。在窝的外侧缘和下缘形成镰刀形的镰状缘。覆盖该窝的深筋，由于血管神经的穿过呈筛状，称为筛状筋膜，其深面由内向外排列有股表脉、股动脉和股神经。