【所属经络】

督脉

【国际代码】

DU6

【定位】

取穴方法：采用俯伏坐位，脊中穴位于背部，当后正中线上，第十一胸椎棘突下凹陷处。

【取穴法】

正坐或俯卧位。从两侧肩胛下角连线与后正中线相交处（即第7胸椎）垂直向下推4个椎体（即第11胸椎），其棘突下缘凹陷处，即为本穴。
脊中穴是我们人体中非常重要的一个穴位，在平时就要注意按摩脊中穴来促进健康，坚持按摩脊中穴能够很好的改善身体的诸多不适，那么既然脊中穴是非常重要的穴位，具体在什么位置，我们按摩脊中穴又有什么好处。
脊中。脊，穴内气血来自脊骨也。中，与外相对，指穴内。脊中名意指脊骨中的高温高压水液外出体表后急速气化为天部阳气。本穴为人体重力场在背部体表的中心位置，穴内气血为脊骨内外输的高温高压水液，水液出体表后急速气化为天部阳气，故名脊中。气血物质为天部阳气。脊中为经穴名。出《针灸甲乙经》。别名神宗、脊俞。属督脉。

脊中穴穴位功效

【主治病症】

①腹满，黄疸，脱肛，小儿疳积；②腰脊强痛；③癫痫。

【艾灸参数】

灸仪艾灸时间：30-50分钟；温度：38-48 ℃；

艾条悬灸时间：10-20分钟；

艾炷灸时间：5-7壮。

【经验应用】

现代常用于治疗胃肠痉挛、胃炎、肠炎等。配足三里、中脘、建里主治腹满食少。

脊中穴位的作用

穴位解剖:
脊中穴下为皮肤、皮下组织、棘上韧带、棘间韧带。浅层主要布有第十一胸神经后支的内侧皮支和伴行的动、静脉。深层有棘突间的椎外（后）静脉丛，第十一胸神经后支的分支和第十一肋间后动、静脉背侧支的分支或属支。

穴位主治

脊中穴主要用于脾胃及腰脊疾患等。如急性胃肠炎、腹胀、腹泻、呕吐、胃溃疡、胃神经痛、小儿痢下赤白、黄疸、肝炎、腰脊强痛及小儿疳积、风痫癫邪、精神分裂症等。

临床运用

脊中穴主治腰脊强痛，黄疸，腹泻，痔疮，脱肛，癫痫等。

针刺或指压接脊、脊中二穴治疗腹痛，大多数病例在5分钟内腹痛消除或减轻，具有止痛迅速、疗效确切、简便易行、无副作用而又不影响进一步诊治等优点，非常适宜于运动员，尤其是在重要比赛中使用更能体现出其优越性。

腹痛做为临床急症之一，针治之，实为遵“急则治其标”之法，治标止痛，因而病情缓解后，仍须辨证论治，中西医结合，以收全功。