膏肓(Gāohuāng)  

【所属经络】  

足太阳膀胱经  

【国际代码】  

BL43  

【定位】  

在背部，第4胸椎棘突下，旁开3寸。  

膏肓穴位描述  

两手臂抱肩头，于第4胸椎棘突下，再旁开3寸处取穴(两臂抱肩头，将肩胛骨闪开，方能取到此穴，灸时亦然)【十大养生保健穴之一】共2穴(按身体对称轴对称，左右各1穴)。  

取穴方法：  

膏肓穴是人体膀胱经上的一个大穴，在后背肩胛骨旁。取穴时，病人坐位，双手交叉紧抱双肩，肘关节贴近胸前，将肩胛骨打开，从大椎穴向下找到第四胸椎棘突下，再旁开三寸处。

【取穴法】  

第1步：正坐或俯卧位；  

第2步：在上臂自然下垂时贴于胸侧壁时确定肩胛下角；  

第3步：从两侧肩胛下角连线与后正中线相交处所在椎体为第7胸椎；  

第4步：从第7胸椎棘突垂直向上推3个椎体棘突即是第4胸椎棘突；  

第5步：在第4胸椎棘突下作一水平线，此水平线与肩胛内缘的交点即为本穴。  

《针灸资生经》取穴法：令病人两手交在两膊上，胛骨遂开，其穴立见，灸之。  

【主治病症】  

①肺痨、咳嗽、气喘等肺之虚损症；②肩胛痛；③健忘、盗汗、遗精等虚劳诸疾。  

①肺痨、咳嗽、气喘等肺之虚损症：②肩胛痛：③健忘、盗汗、遗精等虚劳诸疾。【膏肓养生保健的重要性】《干金》：膏肓无所不治，主赢瘦虚损，梦中失精，上气咳逆，狂惑忘误。又：灸后可令人阳气康盛。现代常用于治疗支气管炎、支气管哮喘、乳腺炎、各种慢性虚损性疾病等。常灸此穴有强身保健、预防疾病的作用。配肺俞主治久咳：配肩井主治肩背痛：配百劳主治虚劳。  

艾灸膏肓穴，可以把最深层的风寒湿毒瘀血灸出来。艾灸膏肓穴的疗效很明显，也会让人很愿意去做：艾灸三两天肚子会咕咕响，气很足；体质偏寒的，可能有排寒反应，比如肚子或腿发凉。还有的可能会发汗或嗝气。如果灸一个星期，一点动静都没用，说明身体很干净。  

当然打开膏肓穴的方法不只有艾灸，平时的自我锻炼很重要。  

【艾灸参数】  

隔物灸仪艾灸时间：30-100分钟；温度：38-52℃；  

艾条悬灸时间：10-20分钟；  

艾炷灸时间：5-9壮。  

【经验应用】  

①现代常用于治疗支气管炎、支气管哮喘、乳腺炎、各种慢性虚损性疾病等。常灸此穴有强身保健、预防疾病的作用。配肺俞主治久咳；配肩井主治肩背痛；配百劳主治虚劳。  

②《针灸资生经》云：此穴主无所不疗，羸瘦虚损，梦中失精，上气咳逆，发狂健忘。《千金》云：灸之无疾不愈。