健脾的穴位掌握这几个,按摩艾灸都可!

2019-05-07 22:16:52 来源： 腹部穴位 101 ℃ 作者：大圣

脾胃为“后天之本”，“气血生化之源”，胃主受纳腐熟水谷，脾主运化水谷精微。并有“内伤脾胃，百病由生”之说。胃为摄生之主。胃强则强，胃弱则弱，有胃则生，无胃则死，是以摄生家必当以脾胃为先之说。今日教我们几个常用的健脾的穴位，选取腹部的中脘穴、天枢穴、气海穴、关元穴、足三里。按摩可挑选在夜间入睡前和起床前进行，排空小便洗净双手，取仰卧位双膝微曲，全身放松。以单手或双手在脐周做顺时针或逆时针的环形抚摸。

天枢穴的准确穴位图及作用

2019-03-20 编辑：大圣

天枢穴在腹部，横平肚脐中央，前正中线旁开2寸处。属于胃经，联系大肠，最能通肠道，排宿便，促进肠道蠕动，所以每天摩腹和按揉天枢穴是最重要的。...



足三里的准确位置图及作用,强健身心第一穴!

2019-03-14 编辑：大圣

足三里是人体重要的保健穴位之一，可以说是位列人体保健穴位之首，古人称其为“长寿穴”。足三里是足阳明胃经的穴位，有很强的补气作用，是人体保...



中脘穴的准确位置图及功效作用

2019-02-26 编辑：大圣

中脘穴属任脉，也是胃的募穴，八会穴之腑会，是小肠经、三焦经、胃经、任脉的交会穴；单穴，可针可灸（孕妇慎针）。现代常用于治疗胃炎、胃痉挛、...



气海穴的准确位置图及作用

2019-02-12 编辑：大圣

气海穴作为人体阳气蒸发阴液的关键之处，具有化湿理气的功效，对于湿邪为患、气机不畅所导致的各种疾病，以气海穴为主，坚持艾灸，常常具有较好的...



关元的准确位置图及功效作用

2019-02-12 编辑：大圣

关元穴是人体的穴位。其位于脐下三寸处，有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。关元穴临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。...