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独阴穴的准确穴位图及作用功效

来源: 腿部穴位 194 ℃ 作者:大圣

文章摘要:

独阴,经外奇穴名。出自《针灸大成》。别名独会。在足第二趾的跖侧远端趾间关节的中点。主治胸胁痛,卒心痛,呕吐;胞衣不下,月经不调,疝气。

独阴穴属于经外奇穴,独阴穴的准确位置位于足第2趾的跖侧远侧,趾间关节的中点处。  
【解剖位置】  
穴下有皮肤、皮下组织和趾短、长屈肌腱。分布有足底内侧神经趾足底总神经的足趾底固有神经。  
独阴穴的准确穴位图及作用功效
【简易取穴】  
仰足,第2足趾掌面远端,趾关节横纹中点处即是  
【名词解析】  
独阴穴:“独”,可理解为仅有,独一无二。“阴”,与阳相对。“独阴”,是指只有阴而无阳。本穴是治疗女性疾病的重要穴位。

独阴穴的准确穴位图  

快速取穴  
独阴穴出自《太平圣惠方》:“张文仲灸法,疗卒心痛不可忍,吐冷酸绿水及元脏气,灸足大指次指内横纹中各一壮。炷如小麦大,下火立愈。”《奇效良方》作奇穴,名独阴。  
【取穴位置】  
独阴穴是在人体的第二脚趾位置,左脚和右脚分别有一个,具体就在足部第二趾掌侧,趾骨关节横纹之中点处。  

独阴穴的作用功效  

【功能主治与临床】  
独阴穴主要可以帮助女性缓解甚至治疗一些女性疾病,比如:月经不调、胞衣不下、难产、死胎等。其中独阴穴和合谷、三阴交一起治疗难产效果比较好;  
独阴穴和太冲、关元、太溪治疗胞衣不下的效果比较好。  
独阴穴的作用功效
按摩独阴穴缓解治疗心绞痛、胃痛、疝气等。  
按摩独阴穴具有降逆和胃、理气止痛的功效。  
【按摩独阴穴的好处与作用】  
用大拇指指尖掐按独阴穴1~2分钟,每天坚持掐揉,可以缓解治疗疝气、胃痛、月经不调等。  
【穴位疗法及注意事项】  
独阴穴位配伍:  
独阴穴配中髎穴、下髎穴、太冲穴缓解治疗阴痛;  
独阴穴配肝俞穴、脾俞穴、膈俞穴、足三里穴缓解治疗胃脘痛。 
独阴穴的准确穴位图及作用功效
按摩独阴穴的手法:用大拇指指尖掐按独阴穴1~2分钟,每天坚持掐揉,可以缓解治疗疝气、胃痛、月经不调等。  
【艾灸方法】用艾条温和灸治独阴穴10~15分钟,一天一次,可以缓解治疗心绞痛、胃痛、胸痛、疝气、月经不调等。  
【养生妙法】  
用手拿捏足部,以中指指腹揉按独阴,有酸胀感,每次3~5分钟,多用来治疗心绞痛、月经不调等症。

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