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光明穴的准确穴位图及作用

来源: 腿部穴位 54 ℃ 作者:大圣

文章摘要:

光明是足少阳胆经的络穴。现代常用于治疗视神经萎缩、白内障、近视、乳腺炎、产后缺乳等。配睛明、承泣、瞳子髎主治目痛;配太冲对青少年近视有效;配足临泣可回乳。

光明(Guāngmíng)  
【所属经络】  
足少阳胆经  
【国际代码】  
GB37  
【特定穴】  
络穴  
【定位】  
在小腿外侧,当外踝尖上5寸,腓骨前缘。  
光明穴位描述  
外踝尖上5寸,腓骨前缘。共2穴(按身体对称轴对称,左右各1穴)。  
生理解剖  
在趾长伸肌和腓骨短肌之间;有胫前动、静脉分支;布有腓浅神经。  
光明穴下皮肤、皮下组织、小腿筋膜、腓骨长、短肌、趾长伸肌、长伸肌。皮肤由腓浅神经分布。腓浅神经由腓总神经发出,进腓骨长、短肌之间,下降至腓骨肌和趾长伸肌之间,在小腿中下1/3交界处,穿小腿深筋膜至皮下筋膜内下降,分布于小腿下部的外侧及足背皮肤。  
层次解剖:皮肤→皮下组织→腓骨短肌→前肌间隔→趾长伸肌→踇长伸肌→小腿骨间膜→胫骨后肌。  
布有腓浅神经和胫前动、静脉分支。  
光明穴的准确穴位图及作用
光明穴解析  
1、光明。光明,光彻明亮也。本穴物质为阳辅穴传来的湿热风气,上至本穴后,此气吸热而变为纯阳之气,天部的水湿尽散并变得光彻明亮,故名。  
2、足少阳络穴。络,联络也。本穴气血所处为天之天部,足少阳胆经吸热蒸升的阳气皆汇合于此,本穴有联络胆经各部气血的作用,故为胆经络穴。  
3、光明为经穴名。出《黄帝内经灵枢·经脉》。属足少阳胆经。光明是足少阳胆经的络穴。光明即明亮的意思,此穴属胆经,善治眼疾,使之重见光明,故名光明。  

光明穴的准确穴位图

【取穴法】  
第1步:坐位或仰卧位;  
第2步:取外踝尖到腘横纹头的中点(外踝尖到过横纹头的距离为16寸);  
第3步:从此中点往下量4横指(示指、中指、无名指、小指四指并拢,以中指近端指间关节横纹水平的四指宽度为3寸,也称一夫法),在小腿外侧骨头(腓骨)前缘处,即为本穴。  
光明穴的准确穴位图

光明穴的作用  

①目痛、夜盲、目视不明等目疾:②下肢痿痹:③乳房胀痛,乳少。现代常用于治疗视神经萎缩、白内障、近视、乳腺炎、产后缺乳等。配睛明、承泣、瞳子髎主治目痛:配太冲对青少年近视有效:配足临泣可回乳。  
光明穴的作用  
特异性:胆经络穴、足少阳经之络穴。  
光明穴意义:胆经气血至此后变为纯阳之气。  
气血特征:气血物质为天之天部的纯阳之气。  
运行规律:大部分吸湿后传于外丘穴,小部分别走厥阴肝经。  
功效作用:联络肝胆气血、疏肝明目,活络消肿、光明穴有调肝明目、祛风利湿的作用。 
光明穴的作用
主治疾病  
光明穴的功效目痛夜盲,乳胀痛,膝痛,下肢痿痹,颊肿。  
光明穴主治小腿酸痛,下肢痿痹,偏头痛,目痛,夜盲,近视,癫痫,乳部胀痛;以及白内障等。  
光明穴主治眼目及小腿等疾患,如眼目痛痒、雀目、腿膝酸痛、下肢痿痹、手足发凉、妇人少腹胞中疼痛等。  
现代又多用光明穴治疗青盲、夜盲、白内障、视神经萎缩、偏头痛、腓肠肌痉挛等。  
1、五官科系统疾病:睑缘炎,屈光不正,夜盲,视神经萎缩;  
2、精神神经系统疾病:偏头痛,精神病;  
3、运动系统疾病:膝关节炎,腰扭伤。  
穴位配伍  
光明穴配肝俞穴、肾俞穴、风池穴、目窗穴、睛明穴、行间穴治青光眼和早期白内障。  
光明穴配睛明穴、承泣穴、瞳子髎穴,有疏风清热泻火的作用,主治目痛。  
光明穴配阳陵泉穴、昆仑穴,有舒筋活络止痛的作用,主治下肢痿痹。  
刺灸法  
治法:寒则补之灸之,热则泻针出气。  
针刺法  
直刺0.5~0.8寸,局部酸胀,可向足背扩散。  
艾灸法  
艾炷灸或温针灸3~5壮,艾条灸10~20分钟。  
【艾灸参数】  
隔物灸仪艾灸时间:30-70分钟;温度:38-50℃;  
艾条悬灸时间:5-10分钟;  
艾炷灸时间:3-5壮。  
【经验应用】  
现代常用于治疗视神经萎缩、白内障、近视、乳腺炎、产后缺乳等。配睛明、承泣、瞳子髎主治目痛;配太冲对青少年近视有效;配足临泣可回乳。
文献摘要  
《备急千金要方》:主膝痛胫热,不能行,手足偏小。  
《席弘赋》:睛明治眼未效时,合谷、光明安可缺。  
《医宗金鉴》:妇人少腹胞中疼痛,大便难,小便淋,好怒色青。  
研究进展  
光明穴配太冲,对青少年近视眼有效,针感达到眼部有38.2%。  
光明穴配外关、合谷为一组,配太冲为二组,两组交替使用,采用手法运针激发感传,可提高视力和改变屈光度。  
按摩光明穴治近视  
按摩位置:外踝上5寸,小腿外侧骨前缘。  
按摩方法:仰靠将腿伸直,分别置于两侧光明穴处,先掐揉2分钟,再点按半分钟,以局部有酸胀感为度。  
功效:治疗各种眼疾,如眼睛疲劳、红肿、沙眼、眼睛充血、视力下降、模糊、弱视等。

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