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艾灸改善黑头,让面部更清爽!

来源: 艾灸百科 182 ℃ 作者:大圣

文章摘要:

黑头往往多发于青春发育期的青少年,还有就是在工作生活中经常熬夜、饮酒、甜食续命、无肉不欢、吃多动少的人。 推荐三个穴位,脾俞穴,合谷穴以及阴陵泉穴。

网友提问  
老师,我的鼻子上面布满了黑黑的小点点,也就是黑头。用了不少鼻贴,粘的鼻子都难受死了,但是依旧没有去除。请问从中医角度讲的话,这个到底是什么东西呢?  
解答分析  
我身边有一个朋友,也是在鼻子周围有比较多的黑头情况,它每天也是努力的清洁黑头,好不容易清洁的差不多干净了。但是没有过几天,黑头就又重新占领它原先的地盘了。可以说这个问题,反复性特别高。  
今天咱们就从中医角度和大家聊一聊黑头的情况:  
01分析  
1西医黑头  
如果从西医的角度来讲的话,黑头主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物,阻塞在毛囊开口处而形成的。加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用,使其接触空气的一头逐渐变黑,所以得了这么一个不太雅致的称号——黑头。  
2人群画像  
大家可以观察下,凡是长黑头特别多的朋友,往往在生活习惯和身体状态上面有几个特点:  
第一:生活习惯特征  
黑头往往多发于青春发育期的青少年,还有就是在工作生活中经常熬夜、饮酒、甜食续命、无肉不欢、吃多动少的人。 
第二:身体状态特征  
比如说容易出现有口中有异味、面部出油,特别容易饿、大便不成型,黏马桶不容易冲掉等  
总结:所以从人群的画像来看,多半属于湿热的情况居多  
所以,我们重点针对此类情况,可以考虑去湿气,清热邪。  
02调理  
推荐三个穴位,脾俞穴,合谷穴以及阴陵泉穴给大家,为什么选择这三个穴位呢?下面简单说下:  
1脾俞穴 
脾俞穴
位置:  
第十一胸椎棘突下,督脉旁开1.5寸  
找法:  
第1步:正坐或俯卧位;  
第2步:取一线过肚脐中点,水平绕腰腹一周;  
第3步:该线与后正中线交点,即为第2腰椎;  
第4步:从第2腰椎棘突垂直向上推3个椎体,即是第11胸椎棘突;  
第5步:在第11胸椎棘突下有一凹陷,此凹陷旁开2横指(食指、中指并拢,以中指近端指间关节横纹水平的二指宽度为1.5寸),即为本穴。  
释义:  
脾俞穴,那是脾的背俞穴,也就是脾的精气在背部转输的地方。可以调节和脾相关的病症。  
而脾,从中医角度而言,主运化。起到运化水液,食物的作用。  
脾的代谢功能强了,水液就不容易沉积在体内形成水湿  
2合谷穴
合谷穴
位置:  
在手背,第1、2掌骨间,第2掌骨桡侧的中点处  
找法:  
第1步:伸臂,拇、食两指张开;  
第2步:以一手的拇指指间横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上;  
第3步:屈指,拇指尖所指处,按压有明显酸胀感,即为本穴。  
释义:  
《四总穴歌》记载:面口合谷收。归属于手阳明大肠经,大肠和肺相表里,肺,主皮毛。故取之  
3阴陵泉穴
阴陵泉穴
位置:  
在小腿内侧,当胫骨内侧髁后下方凹陷处  
找法:  
第1步:正坐屈膝或仰卧位;  
第2步:用拇指沿小腿内侧骨内缘(胫骨内缘)由下往上推,至拇指抵膝关节时,在小腿内侧骨(胫骨)向上弯曲处可触及一凹陷,即为本穴。  
释义:  
首先,阴陵泉穴归属于足太阴脾经。脾,乃后天之本,主运化。对于食物和水液都有运化调节的作用,那么,身为脾经的阴陵泉穴自然也可以起到调节脾脏功能的作用  
其次,阴陵泉穴是脾经的合穴,脾五行属土,肾五行属水,而阴陵泉穴是脾经的五腧穴之一,也是五行属水的。可以说是土中之水,可以起到调节水液通道的作用。

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