三九天催生＂风湿大军＂腰腿膝盖痛试试三九灸
坚持艾灸，因风寒湿造成的各种颈椎病、腰椎病、风湿类风湿性关节炎、膝关节炎等骨科疾病自然会慢慢减轻、减少复发，因为“通则不痛”。...
分类： 艾灸的好处与功效
全面分享艾灸的好处与功效，以及艾灸减肥、经常艾灸对女人的好处和艾灸肚脐眼的功效，艾炙的作用和功效。温通经脉驱散寒邪、行气活血消瘀散结、温补益气回阳固脱、预防疾病保健强身、艾灸美容艾灸调节人体机能帮助容光焕发。
灸透这些地方,气血双补能除寒湿
气血是女人的命根子！中医学认为，气血功能正常发挥需要两个条件：一是充盈，不能“虚”；二是通畅，不能“淤”。...
冬天一定要艾灸4个穴,可以养人的后天之本!
温补者莫过于灸法。灸者，乃艾之火攻，能壮人阳气，益人真阴。在这里，“灸”就是平时我们说的艾灸。艾灸有6大功效：通经活络、行气血、祛湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保...
艾灸透这条美容经,便秘黄褐斑痛都去除!
从膀胱到脑袋，三焦经贯通了我们的上半身，所以艾灸它是绝对有好处的，比如三焦经的终点丝竹空穴，位于女性最易长斑，长鱼尾纹的地方，通过艾灸就可以很好地抑制长斑，减少鱼...
每天艾灸几分钟好处或能信手拈来,不妨了解
进行艾灸可以驱散这些湿气和寒气，加快气血的运行，当气血运行顺畅时，经络就通了，而中医又说：“通则不痛，痛则不通”，正是艾灸可以通经络、祛寒湿达到止痛的效果。 ...
艾灸这么好,能随便做吗?这5类人要小心
艾灸有调动人体阳气的作用，所以对于睡眠差者，施灸时要注意配合能引火归原的穴位(如涌泉穴)，且不建议晚上艾灸，一般在太阳下山前灸之较好。 ...
艾灸的功效大,走进你的生活才是真正的艾灸!
长期坚持艾灸调理能够让人体脏腑阴阳平衡、气血正常运行，所谓正气存内，邪不可干！你会发现体能状态一点不输年轻人，气血充足，眼睛清澈明亮、神采奕奕，精气神十足！...
艾灸的好处多多,减肥色斑暗疮全能调!
瘦身除了控制食量、多运动外，内调也是瘦身美体的关键。艾灸取穴：主穴取三焦俞、阳池，配合大椎、命门、三阴交、地机。 ...
小寒艾灸滋阴补肾防寒
数九严冬若欲御寒，首当养肾阳。艾灸补肾阳：最重要的穴位就是关元穴、涌泉穴和肾腧穴。小寒时节年轻人切记不要过食肥甘厚味、辛辣食物，容易长出痤疮，这可就不美观了！...
男性艾灸小腹竟还有如此好处,知道的人太少了
艾灸腹部可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能,从而加强对食物的消化、吸收,明显地改善大小肠的蠕动功能,从而起到促进排便的作用,从而预防和消除...
艾灸肺经的穴位及好处!
大家都知道，肺和大肠是相表里的，他们就像夫妻一样，所以是治疗肺部疾病或者纯粹的保养，可以选择在大肠经当令的时间5点到7点之间来艾灸。...
神奇功效;艾灸关元穴的妙处
关元穴是任脉和足三阴经（足厥阴肝经、足太阴脾经、足少阴肾经）的交会穴。其功能：为一身元气所在，为生化之源，男子藏精，女子藏血之处，具有通调冲任，调理气血，补肾固精...
冬天可以艾灸吗?冬季艾灸的好处
艾灸能够有着疏通经络、调和营卫的效果。能够很好的预防早衰、防治疾病的产生。还能够调节人身体的阳气，达到温补的效果。在秋冬的时候是特别适合养生保健的一种方法。...
艾灸这几个穴位祛斑淡皱调眼袋,胜过敷面膜!
艾灸的美容与一般的化妆品美容，一个是本质上的，另一个是表面上的。艾灸通过两种渠道实现美颜功效面部温灸和全身调理，淡化女性眼角纹！ ...
艾灸身上的＂金窝窝＂好处多达十几个!
极泉穴是手少阴心经的穴位之一，位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。腋窝处的淋巴组织非常丰富，经常艾灸可以宁心安神，通经活脉，还可调理心痛胸闷、心悸、心干烦渴、肩膀疼痛、心...
艾灸为何调百病?这可能是最深度的解答了!
没有疾病也应艾灸以激发人体正气，增强免疫能力。尤其对于那些“阴成形”的疾病患者来说，他们更需要增强免疫力。而艾灸补阳，阳密乃固，自然免疫力就强了。...
督脉自带6个穴位,常按揉艾灸生命力更旺盛!
我们不仅要养成良好的生活习惯，还要学会利用人体内在规律，让气血更加通顺，更好的温养腑脏，从而维持和改善我们的健康状况。人体督脉上的6个穴位是日常养生保健的基础。 ...
艾灸用对五输穴,治病养生妙无穷!
艾灸的配穴方法包括如何俞原配穴法以及俞募选穴法，实际上这些艾灸时选择穴位的方法，大多源自于中医的阴阳理论，既然说到了阴阳，自然离不开五行...
立冬艾灸,好处实在太多了!
天气转凉，人体的阳气也顺应季节的变化而潜藏于内，养生保健也要注意护好阳气，越早通过艾灸调理阳气，扶正祛邪，越会起到补益强身、提高免疫力的作用，让您这个冬天可以在温...
艾灸补阳气全身有精气,应该艾灸的十类人!
艾为纯阳之物，最适合补元气，“艾叶苦辛，生温熟热、纯阳之性，能回垂危之阳，通十二经，走三阴，理气血、逐寒湿，暖子宫……以之灸火，能透诸经而除百病。” ...
艾灸是一种生活态度,少生病甚至不生病!
艾，来自远古，大地之恩赐；厚德载物,灸，源于太阳，上苍之馈赠，自强不息。没病的时候灸一灸能强身健体，生病的时候灸一灸能调病驱疾！...
女人艾灸背部比艾灸腹部功效强!
人体背部分布的基本上都是阳经，脊柱是主一身阳气的督脉所在，督脉为“阳经之海”，统摄一身之阳，全身阳气的运行无不与之相关，而女人多体寒，更是需要多疏通督脉！ ...
不好意思,艾灸并没你想得那么＂神＂!
艾灸作为一种治疗方法，有一定的使用范围和局限性，不经辨证而盲目使用，就有可能因误用灸法而造成不良反应。在医院艾灸多用于辅助治疗，往往是配合针刺疗法，共同起作用的。...
百病生于气,艾灸给恶气一个宣泄渠道!
情绪对健康的影响非常大，一股糟糕的情绪憋在身上，就像一口恶气憋在体内，会持续的破坏人体，超过一半的疾病都来自于负面的情绪，艾灸给恶气一个宣泄渠道! ...
艾灸这么久这些经络打通的感觉,你有吗?
艾灸的最终目的就是：打通经络，让气血畅行。检验经络是否通的最简便的方法，就是捏一下自己身上的肉，看是否痛，尤其是胳膊外侧的三焦和小肠经的位置，或者大腿上的肉，能够...
