春天的天气湿冷、寒凉又潮湿，很多腰腿疼的毛病又犯了，这可怎么办呢?今天给大家介绍一下腰腿疼在春天用艾灸的方法来调理好不好，要艾灸哪些穴位效果好一些，最后我们来了解一下春季腰腿疼艾灸要注意什么，快来了解一下这些内容吧。  

腰腿疼春天艾灸好吗? 腰腿疼春天艾灸好不好?  

春天有腰腿疼毛病的人一定要多加保护，要注意保暖，有一些一不小心就容易犯毛病。大部分腰腿疼的人都可以通过艾灸来调理，有很多人艾灸后腰腿疼的毛病都得到了缓解，不过也有个别人身体情况不适合艾灸，所以艾灸前要通过医生辩证，来确认能不能艾灸，要艾灸哪些穴位，艾灸时也要在专业人士的指导下进行。  

中医认为春天腰腿疼主要是外伤、肾虚两方面原因造成的，不论是哪方法的原因，都是经络不通畅、气血不足所导致的，艾灸有舒筋通络、祛寒湿、通气血的作用，只要艾灸的方法与穴位得当，相信一定可以达到治疗腰腿疼的目的。  

春季腰腿疼要艾灸哪些穴位?  

虽然大家都是腰腿痛，可每个人的身体情况都略有不同，所以艾灸选择穴位要因人而异，这里介绍的穴位仅供大家参考。有几个穴位比较常用，有志室穴、关元穴、阿是穴等穴位。  

简单说一下这几个穴位：  

一、志室穴  

志室穴在我们腰的部位，志室穴的位置比较好找，在人体后背第二腰椎棘突的位置，后背中线旁开3寸即是，艾灸志室穴对调理春季腰腿疼有一定的作用。  

春季腰腿疼艾灸哪?  

二、关元穴  

关元穴可是人体的一个大穴，艾灸关元穴有非常好的保健作用，关元穴在我们肚脐下方3寸的位置。  

三、阿是穴  

阿是穴的意思我们可以理解成哪痛灸哪，其实也就是我们所说的痛点。  

春季腰腿疼艾灸要注意什么?  

一、在艾灸的过程中，要放松心情，身体要放松，不要过于紧张。  

二、艾灸前后可以喝温开水，春天本来就爱上火，喝水对缓解上火有很好的作用。  

三、艾灸要讲究顺序，可以先灸上边再灸下边，先灸后背，再灸前边。  

以上就是腰腿疼春天艾灸好吗的相关内容，仅供大家参考，每一个人身体情况各不相同，艾灸要依据每一个人的不同情况，酌情选选择穴位。